冷水收缩毛孔还是热水

发烧应该洗热水澡。在发烧的过程中，人体温度超过37.5°，容易出现出热发汗的现象，因此使用凉水澡。可能会造成寒气入体，严重患者甚至加重发烧现象，因此需要使用热水澡。并且发烧期间营养物质和水的消耗增加，消化功能下降，身体抵抗力下降。建议患者适当减少饮食，并吃些营养丰富且易于消化的流质或半流质食品。更多饮用水不仅有助于降温，还有助于细菌毒素的排泄。最后可以饭前用温水冲洗口腔，以增强食欲，饭后用盐水冲洗口腔或刷牙。

宝宝发烧应该用热水敷头，建议使用温水。使温水敷头，可以利用水分的快速蒸发从而带走热量，虽然使用冷水会让人感觉更爽，但是对于体内的热量散发并没有太大的作用，而且可能会对宝宝造成一系列不适，甚至打寒颤，对退热是及其不利的，物理降温可以采用温水擦浴，水的温度在三十度到四十度之间，擦拭的部位可以选择颈部腋窝四肢，也可以贴退热贴辅助退热。宝宝发烧是需要注意多给孩子喝水，注意休息，防止脱水跟惊厥的情况发生，发烧期间饮食注意清淡，少吃油腻食物，以免发烧加重。

豆皮用热水还是冷水泡都可以。豆腐皮富含优质蛋白质和卵磷脂。每100克豆皮含有51.6克蛋白质、23克脂肪、12.5克碳水化合物、239克钙和11.7克铁，并含有多种矿物质，可预防动脉硬化和心血管疾病，保护心脏。豆腐皮中含有的钙可以预防缺钙引起的骨质疏松，这对促进老人和儿童的骨骼生长非常有益。每天适当饮食可以保持身体正常，新陈代谢，提高免疫力。豆皮含有大量卵磷脂，有助于降低血压和血脂，预防心血管疾病。

发烧喝热水。临床上发烧的时候，是需要多喝水的，还需要多喝热水，这样不仅有利于防止发烧带来的脱水现象，还可以多帮助排尿，降低身体的温度。在发烧期间如果不能及时补充水分，很有可能导致身体的体液出现酸碱不平衡，导致身体出现酸中毒或碱中毒的现象。但是退烧多喝热水还是不够的，体温如果超过38.5度的时候，是高烧的现象，需要在医生的指导下退烧治疗，同时口服解热镇痛类的药物。建议患者在发烧的时候，时刻关注体温，体温如果超过38.5度的时候，是高烧的现象，需要及时去急诊内科治疗。

蜂蜜水既可以用凉水喝也可以用热水喝。其实要看喝蜂蜜水的目的。蜂蜜水的主要成分是碳水化合物，因此只需要蜂蜜水的甜味的，用冷水或者是热水喝都是可以的。想吸收一些蜂蜜的酶类就需要用冷水泡蜂蜜了。从中医学的角度来看，蜂蜜的性味是生凉属温的的，如果用热开水冲服的话变成了热性，容易造成身体湿热，所以是不宜用热开水冲服的。平时食用蜂蜜，一般来说用凉水喝蜂蜜的好处包括润肠通便，营养价值比较高。热水喝蜂蜜的好处包括杀菌、防止腹泻的出现，可以结合自身情况选择。

过敏可以采用温水清洗的方法。因为皮肤过敏造成的局部皮疹，早期尽量避免过多接触水，可以适当的应用一些抗过敏的药物，比如氯雷他定乳膏，还有西替利嗪，另外一定要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃蔬菜水果。过敏期间注意面部清洁，每天早晚用适合的洗面奶将清洗干净，注意不要随意抓挠。较冷的水和较热的水都会对皮肤造成刺激，从而导致皮肤过敏问题可能出现加重，因此在进行洗澡的时候，水温尽量保持和皮肤的温度比较接近。

冷水洗脸可以收缩毛孔，但这只是暂时的，因为毛孔一旦变大，就收不回来了。最合适的水温应该是温水，水温在32度到38度之间。用冷水洗脸会暂时收缩毛孔，但不会持久收缩毛孔。同时，由于排出口变小，也无法顺利排出毛孔中的污垢。长此以往，毛孔里的东西排不出去，堵在毛孔里，很容易变成黑头，而且会更严重。求美者做医美可以根除毛孔粗大的问题，但建议求美者到正规的医美机构，找专业的医生做激光或者其他方式收缩毛孔。

用冷水洗脸可以暂时的收缩毛孔，而冷热水交替洗脸和热水会打开毛孔。温水最适合洗脸，这个水温有利于打开毛孔和清洁面部。脸上的污垢，但不会扩张毛细血管。除了洗面奶的水温，洗面奶也很重要。皂基洁面比较容易造成皮肤过度清洁，破坏皮肤屏障，容易造成皮肤敏感。用过热的水洗澡也是错误的。这样不仅会使皮肤松弛老化，还会使女性的乳房失去弹性、下垂，影响身材的美观。必要时，可以到正规的医美机构咨询专业的方式治疗。注意平时的饮食，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物，作息规律，避免长时间上网，熬夜和过热的水对油脂有较好的溶解作用。

泡柠檬用温水最好。如果用刚烧开的热水泡柠檬会使维生素C损失。但是，如果用冷水泡柠檬，并不能完全泡出有益成分。由于柠檬的酸性较强，维生素C的耐热性较好，并不会很容易损失，所以水温在60℃－70℃是适宜的。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等，还含有柠檬精油、橙皮甙、柚皮甙等保健成分，切片泡水更有利于营养物质的释放。建议：用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3-4小杯，一般冲泡2-3次，没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用

泡木耳用冷水泡比较好。干木耳有点难泡，所以有些人会用热水去泡，觉得这样子会泡发的比较快，而且能把污垢泡干净，但是这样做很影响木耳的口感。在用热水泡过后，随着水温慢慢降低，木耳还会跟着变硬，吃起来很难吃，而且木耳的营养成分会流失。所以木耳要用冷水泡，但是用冷水泡的话就会好像污垢没有泡干净。我们就可以在用冷水泡末之后，可以加一步就是用冷水焯木耳。建议平时要养成良好的饮食习惯，以清淡，易消化饮食为主，避免吃辛辣，刺激性食物，多做有氧运动，比如：跑步，游泳，瑜伽等。