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失眠是抑郁和焦虑引起的吗

性别:男

年龄:26

我有轻度焦虑抑郁症一年了,最近失眠越来越严重了,身体也没什么力气,时常没精神,想问一下失眠是抑郁和焦虑引起的吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
于洪鸾 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:一般情况抑郁和焦虑是会引起失眠的。
抑郁症是一种以心境低落为特征的、与患者的处境不相称的心境障碍,表现为抑郁寡欢、兴趣低落、失眠多梦、疲劳懒动等。焦虑症通常是指广泛性焦虑障碍,表现为患者长期有不明原因的提心吊胆、紧张不安,焦虑症也是一种与患者处境不相适应的紧张兴奋的心境障碍。抑郁症、焦虑症都可以引起失眠。抑郁症、焦虑症确切的病因目前还不是很清楚。
建议:患者调整心态、放松工作生活的压力,同时进行适当的心理治疗、心理疏导,还可进行催眠疗法、音乐疗法等。抑郁症、焦虑症治好了,失眠也就可以得到改善。

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焦虑和抑郁能引起失眠吗
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
焦虑和抑郁都是会引起失眠的。焦虑和抑郁处于两种比较常见的心理疾病,有可能是精神压力过大或者是环境因素等原因引起的,会伴随着情绪低落和失眠多梦的现象。出现焦虑和抑郁,需要及时到公立医院的心理科进行心理评估来判断病情,可以遵医嘱口服抗抑郁和抗焦虑的药物治疗。焦虑和抑郁在日常生活中还要改善饮食来进行调理,可以适当的吃一些含有维生素丰富的水果或者是酸性的食物,都能起到调节心情的作用。
焦虑抑郁引起的失眠能自愈吗
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
焦虑抑郁引起的失眠有可能自愈。患者有焦虑以及抑郁的情况,大多是由于心理或者是精神出现了异常。如果情况不严重,可以通过自我调节得到好转的。比如养成好的生活方式,并且经常外出活动,与人沟通交流,保证情绪稳定,不仅可以调节抑郁焦虑,还能使晚上的睡眠情况得到改善。患者病情严重时,建议尽快到医院检查,必要时遵从医生嘱咐,使用抗抑郁或抗焦虑药物进行治疗,尽量按照疗程进行治疗。
失眠会引起焦虑抑郁吗
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
失眠是否会引起焦虑抑郁还需要根据个人体质和病情严重情况决定。失眠的患者需要到医院进行全面的诊断和检查,对于轻症的失眠患者,通过口服调理神经的药物之后,一般是不会引起焦虑和抑郁症。但对于病情比较严重的没有及时采取治疗的措施,就会导致神经系统受到影响,从而引起焦虑症和抑郁症并发。要合理改善睡眠时间和睡眠规律,尽量避免情绪过度紧张和焦虑,同时在晚上睡觉前可以适当喝一杯热牛奶,能起到改善睡眠的效果。
失眠会引起抑郁和焦虑吗
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
长期失眠可能会造成抑郁焦虑。人一旦失眠就会失去正常睡眠,晚上不能入睡,或者醒后难以再次入睡,晚上休息不好自然会造成人白天的精神与身体的各种不适,很多社会活动不能正常完成。相当于一个完好的人,突然发生许多功能的残缺,心理角色顺应困难,出现突发心理失去平衡,就会发生抑郁情绪,容易出现抑郁症。建议:要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。
抑郁和焦虑会引起失眠吗
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
抑郁和焦虑会引起失眠。长时间抑郁和焦虑可能会出现睡眠多梦的症状,睡眠质量不好从而引起失眠,长时间失眠也会出现一种情绪变化,出现焦虑或者是抑郁。应该及时进行药物治疗或者是心理疏导的方式综合治疗,药物可以选择抗抑郁、抗焦虑的药物规律服用。平时应该保持平稳情绪,避免在污染的空气当中工作和生活,睡觉的时候可以把灯关上,避免有强烈的灯光,避免机体过度疲劳。
抑郁焦虑引起的失眠怎么治
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
抑郁焦虑引起的失眠可以使用药物治疗。抑郁焦虑症引起的失眠,需要听从医生指导使用助眠药物治疗,能够缓解患者入睡困难和睡眠多梦症状,还可以防止精神错乱和精神异常。患者有失眠症状可能是自身的疾病加重原因导致,还需要结合抗焦虑和抗抑郁的药物治疗,能够控制病情发展。治疗期间要避免言语刺激患者,平时要避免精神过度紧张和压力较大,多参加户外活动和社交活动放松内心,有利于自身病情调理。
抑郁焦虑引起的失眠怎么治疗
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
抑郁焦虑引起的失眠可以选择心理的疏导或者是药物治疗。抑郁焦虑引起的失眠不是很严重,可以进行心理疏导,保持平稳情绪,避免有太大情绪波动,症状就可以逐渐缓解。如果比较严重,可以选择安定类的药物配合上抗抑郁或者是抗焦虑的药物综合治疗,不过应该严格按照医生指导,避免长时间服用。日常生活中应该根据自身情况适当到户外参加有氧运动,能够增强体质,避免机体过度疲劳,比如说游泳、爬山、慢跑等。
焦虑和抑郁会引起失眠吗
于洪鸾副主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
焦虑和抑郁会引起失眠。长期有过大的心理压力,经常焦虑紧张抑郁都有可能会导致失眠症状出现,同时还有可能会产生各种心理疾病。因此平时一定要养成良好的生活习惯,注意调节自己的情绪,以免导致失眠症状变得更加严重,可以在医生的指导下使用镇静安神类的药物来进行治疗。平时一定要多休息,如果经常过度焦虑抑郁,一定要去医院进行心理治疗,以免导致严重的并发症出现,同时还有可能会影响到日常生活。
焦虑和抑郁引起的失眠怎么办
于洪鸾副主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
焦虑和抑郁引起的失眠可服用药物调理。焦虑和抑郁都容易会引起失眠的情况,一般都是因为平时的精神过度紧张造成的。才会引起明显的睡眠障碍,可在医生的指导下服用药物治疗,一般是不用安定药物以及抗焦虑和抗抑郁药物,能够有效的改善精神状态,促进睡眠。平时还要注重生活方式的调理,避免熬夜,避免过度紧张,需要学会自我放松。另外,多参加一些户外活动,也能够有效的调节情绪,放松压力。
焦虑抑郁引起的严重失眠
于洪鸾副主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
焦虑抑郁引起的严重失眠需要药物治疗。焦虑抑郁失眠一般会伴有神经衰弱,可以通过维护神经的药物服用,对于神经衰弱能够调理,可以改善失眠症状。比如出现的入睡困难和睡眠时间短暂,也可以改善睡眠中做噩梦等症状,但是具体的服用药量要根据个人体质以及病情的轻重程度决定。处在失眠的状态,要避免长时间的压力过大,饮食上要减少含刺激性食物摄入,比如咖啡因食物,摄入以后会干扰到正常的睡眠质量。
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