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抑郁焦虑引起的失眠怎么治

性别:男

年龄:38

我焦虑和抑郁已经有一段时间,这些天经常的失眠多梦,还伴随入睡困难,抑郁焦虑引起的失眠怎么治?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
毛雪琴 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:抑郁焦虑引起的失眠可以使用药物治疗。
抑郁焦虑症引起的失眠,需要听从医生指导使用助眠药物治疗,能够缓解患者入睡困难和睡眠多梦症状,还可以防止精神错乱和精神异常。患者有失眠症状可能是自身的疾病加重原因导致,还需要结合抗焦虑和抗抑郁的药物治疗,能够控制病情发展。
治疗期间要避免言语刺激患者,平时要避免精神过度紧张和压力较大,多参加户外活动和社交活动放松内心,有利于自身病情调理。

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焦虑和抑郁能引起失眠吗
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
焦虑和抑郁都是会引起失眠的。焦虑和抑郁处于两种比较常见的心理疾病,有可能是精神压力过大或者是环境因素等原因引起的,会伴随着情绪低落和失眠多梦的现象。出现焦虑和抑郁,需要及时到公立医院的心理科进行心理评估来判断病情,可以遵医嘱口服抗抑郁和抗焦虑的药物治疗。焦虑和抑郁在日常生活中还要改善饮食来进行调理,可以适当的吃一些含有维生素丰富的水果或者是酸性的食物,都能起到调节心情的作用。
焦虑抑郁为什么引起失眠
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
引起焦虑抑郁出现神经功能亢进引起失眠。焦虑抑郁在出现之后会导致自主神经功能紊乱,出现亢奋之后就会导致神经障碍引起失眠,严重的时候还会导致整夜无法入睡、出汗、恐惧、胡思乱想等症状的发生,可以及时选择心理治疗的方法,达到缓解焦虑抑郁症的表现。有焦虑状况的人群,平时应该多吃点坚果和含有氨基酸的水果,因为这些食物对于营养神经都有非常不错的作用,还可以适当的补充一些维生素E。
焦虑抑郁引起的失眠能自愈吗
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
焦虑抑郁引起的失眠有可能自愈。患者有焦虑以及抑郁的情况,大多是由于心理或者是精神出现了异常。如果情况不严重,可以通过自我调节得到好转的。比如养成好的生活方式,并且经常外出活动,与人沟通交流,保证情绪稳定,不仅可以调节抑郁焦虑,还能使晚上的睡眠情况得到改善。患者病情严重时,建议尽快到医院检查,必要时遵从医生嘱咐,使用抗抑郁或抗焦虑药物进行治疗,尽量按照疗程进行治疗。
抑郁焦虑引起的失眠怎么治
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
抑郁焦虑引起的失眠可以使用药物治疗。抑郁焦虑症引起的失眠,需要听从医生指导使用助眠药物治疗,能够缓解患者入睡困难和睡眠多梦症状,还可以防止精神错乱和精神异常。患者有失眠症状可能是自身的疾病加重原因导致,还需要结合抗焦虑和抗抑郁的药物治疗,能够控制病情发展。治疗期间要避免言语刺激患者,平时要避免精神过度紧张和压力较大,多参加户外活动和社交活动放松内心,有利于自身病情调理。
抑郁焦虑引起的失眠怎么治疗
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
抑郁焦虑引起的失眠可以选择心理的疏导或者是药物治疗。抑郁焦虑引起的失眠不是很严重,可以进行心理疏导,保持平稳情绪,避免有太大情绪波动,症状就可以逐渐缓解。如果比较严重,可以选择安定类的药物配合上抗抑郁或者是抗焦虑的药物综合治疗,不过应该严格按照医生指导,避免长时间服用。日常生活中应该根据自身情况适当到户外参加有氧运动,能够增强体质,避免机体过度疲劳,比如说游泳、爬山、慢跑等。
抑郁焦虑引起的失眠怎样治疗
毛雪琴主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
抑郁焦虑引起的失眠应该积极求医。抑郁焦虑严重到影响患者的生活质量,躯体健康状况。应该积极求医,识别其真正的原因,根据具体的情况,作出正确的诊断和正确的治疗。一般出现较为严重的焦虑或是抑郁症状,需要通过药物干预的方式来进行治疗和缓解,应当及时前往医院进行相应的病情评估,选择合适的药物,尽快改善焦虑抑郁失眠症状。建议:焦虑与抑郁通常都是由心理压力过大或是精神过度紧张而引发的,可通过心理调节和精神调节的方式来进行舒缓,当焦虑抑郁有所改善,失眠症状通常也会有所改善。
焦虑和抑郁会引起失眠吗
于洪鸾副主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
焦虑和抑郁会引起失眠。长期有过大的心理压力,经常焦虑紧张抑郁都有可能会导致失眠症状出现,同时还有可能会产生各种心理疾病。因此平时一定要养成良好的生活习惯,注意调节自己的情绪,以免导致失眠症状变得更加严重,可以在医生的指导下使用镇静安神类的药物来进行治疗。平时一定要多休息,如果经常过度焦虑抑郁,一定要去医院进行心理治疗,以免导致严重的并发症出现,同时还有可能会影响到日常生活。
焦虑和抑郁引起的失眠怎么办
于洪鸾副主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
焦虑和抑郁引起的失眠可服用药物调理。焦虑和抑郁都容易会引起失眠的情况,一般都是因为平时的精神过度紧张造成的。才会引起明显的睡眠障碍,可在医生的指导下服用药物治疗,一般是不用安定药物以及抗焦虑和抗抑郁药物,能够有效的改善精神状态,促进睡眠。平时还要注重生活方式的调理,避免熬夜,避免过度紧张,需要学会自我放松。另外,多参加一些户外活动,也能够有效的调节情绪,放松压力。
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精神科西安交通大学附属第一医院三级甲等
抑郁焦虑导致的失眠,考虑使用助眠药物和日常运动来治疗。抑郁可以考虑使用安定,合并抗抑郁,抗焦虑药物才能改善。但是这类药物都是容易成瘾的,所以不能长期使用,最大限度地预防依赖。此外,日间可以适度的进行运动,对于晚间的睡眠也是有调整作用的,睡前不要喝浓茶和咖啡等。然后还需要通过心理医生做一些心理上面的疏导,失眠的情况需要结合着服用一些营养神经的药物,可以选择吃一些谷维素。建议:平时要注意养成良好的睡眠习惯,建立健康的生物钟。可以在睡前喝牛奶,都是有帮助改善睡眠的作用的。
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于洪鸾副主任医师
精神科山东大学齐鲁医院三级甲等
焦虑抑郁引起的严重失眠需要药物治疗。焦虑抑郁失眠一般会伴有神经衰弱,可以通过维护神经的药物服用,对于神经衰弱能够调理,可以改善失眠症状。比如出现的入睡困难和睡眠时间短暂,也可以改善睡眠中做噩梦等症状,但是具体的服用药量要根据个人体质以及病情的轻重程度决定。处在失眠的状态,要避免长时间的压力过大,饮食上要减少含刺激性食物摄入,比如咖啡因食物,摄入以后会干扰到正常的睡眠质量。
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