问题分析:在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。
对于抑郁症的朋友来说,失眠也是引起抑郁症的主要原因之一,而得了抑郁症以后也经常会出现失眠的情况,如果长期的出现失眠的情况就会造成神经衰弱,精神不振大脑反应迟缓等等症状,所以如果出现了抑郁症失眠的情况一定要及时的进行医治。一般表现为情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难,特别是兴趣与愉快感丧失。运动抑制,包括精神。
建议:平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身体健康。