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吃什么东西可以去黑眼圈

性别：男

年龄：23

我由于长时间熬夜导致了黑眼圈比较严重的现象，想要通过一些饮食来去除黑眼圈，吃什么东西可以去黑眼圈？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍世威 副主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析：吃东西一般是达不到淡化黑眼圈的效果，黑眼圈需要通过一些医美的方法来进行治疗。目前的饮食还没有达到淡化黑眼圈的作用，淡化黑眼圈可以通过激光的方法来进行治疗，能够使皮下的色素颗粒在短时间内爆破和分解，并有人体的代谢系统排出体外，从而达到去除黑眼圈的效果，而且还能使局部的色素沉着症状得到改善。在治疗之后要养成规律的睡眠习惯，要尽量避免长时间熬夜，每天要保证8小时到10小时以上的充足睡眠时间。

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黑眼圈重可以吃含维生素C的食物减少，必要时可以通过激光治疗。维生素C能够抑制黑色素生成，对于去除黑眼圈可以起到辅助作用，但是见效的时间比较慢，并不能完全去除黑眼圈。激光可以分解皮下黑色素，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，能够淡化黑眼圈，不会损伤周围皮肤组织。
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中医科中日友好医院三级甲等
黑眼圈等考虑是肾虚导致的，可以服用中药治疗，假如有肾阳虚可口服药物治疗，假如服药7天症状不缓解则去正规公立医院中医科就诊，把把脉，开中药调理。饮食营养均衡，不要吃油腻烧烤油炸辣椒。
肾虚应该吃什么药调理
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
注意休息要保持充足睡眠，可以口服胶原蛋白与维生素E配合治疗，平时不要熬夜，保持充足的睡眠，去当参加户外活动，比如跳跳广场舞，打太极拳。如果是月经不正常，也要去医院进一步检查，首先打个B超，看看子宫内膜和卵巢的情况，根据检查结果再进行调理。
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吃什么东西可以去黑眼圈
鲍世威副主任医师
整形美容北京医院三级甲等
吃东西一般是达不到淡化黑眼圈的效果，黑眼圈需要通过一些医美的方法来进行治疗。目前的饮食还没有达到淡化黑眼圈的作用，淡化黑眼圈可以通过激光的方法来进行治疗，能够使皮下的色素颗粒在短时间内爆破和分解，并有人体的代谢系统排出体外，从而达到去除黑眼圈的效果，而且还能使局部的色素沉着症状得到改善。在治疗之后要养成规律的睡眠习惯，要尽量避免长时间熬夜，每天要保证8小时到10小时以上的充足睡眠时间。
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核桃和山药。核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。
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黑眼圈眼袋的去除，可以到正规医美机构咨询了解。因为水果中有不少能够祛除眼袋及黑眼圈的食物，像橙子、猕猴桃或菠萝等，含有丰富的纤维素，不仅有助肌肤营养的增加，也能补充眼周缺少的营养及提亮肤色，可以让面部的肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、去除黑眼圈的护肤美容功效。因此在生活中可以多吃水果，这助于提亮肤色，并且有效的祛除眼袋和黑眼圈。为了您的效果，您可以选择正规的医疗整形美容机构进行护理。
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