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焦虑抑郁失眠怎么治疗

性别:女

年龄:37

我焦虑抑郁症目前又复发了,这次的病情比较严重,还引起了严重失眠的症状,焦虑抑郁失眠怎么治疗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
毛雪琴 主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:焦虑抑郁失眠可通过口服药物和理疗的方法改善。
焦虑抑郁失眠是由于神经功能受到损伤所导致的,可以通过口服调理神经和的药物来进行治疗,也可通过口服安神助眠的药物缓解症状。也可以到专业的机构通过针灸按摩的方法,加速局部的血液循环,缓解睡眠质量差的现象。
要保持良好的睡眠环境,在睡觉前尽量不要吸烟或者喝浓茶,同时应避免过度紧张、抑郁愤怒等不良的情绪,保持心情舒畅。

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失眠、焦虑和抑郁可以通过心理疗法、药物疗法和物理疗法进行治疗,具体如下:1.药物治疗方面,苯二氮卓类抗焦虑药物,如劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等,可以达到很好的治疗效果。临床应用时间一般不超过四周。临床上也广泛使用治疗抑郁症的药物,主要使用5-羟色胺再摄取抑制剂,如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀、文拉法辛、度洛西汀、艾司西酞普兰等。在应用过程中,充足的疗程可以达到良好的治疗效果。2.心理治疗。心理治疗主要是发掘患者的心理因素,通过认知行为疗法对患者的思想、情绪、行为进行认知重建,才能达到疗效;3.物理治疗。临床物理治疗主要采用经颅磁刺激、多参数生物反馈治疗和电惊厥治疗来达到疗效。
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焦虑抑郁伴有失眠现象,临床上可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理。多因恼怒伤肝,引起肝失条达,气郁化火,从而上扰心神引起的失眠现象。临床上可以用龙胆泻肝汤加减,能够起到疏肝泄热,辅以安神的功效。亦可以用柴胡疏肝散加减,能够起到疏肝解郁,理气畅中的功效,可以配合酸枣仁,远志,茯神等药物养心安神。同时可以配合中医特色疗法,针灸,推拿,耳穴压豆,耳尖放血及足浴等能够提高治疗疗效。平时要保持心情上的舒畅,避免过度紧张,抑郁,愤怒等不良情绪,要避免肝郁气滞,气滞化火从而加重失眠的现象。要保持良好的睡眠环境,安静舒适,睡觉前不要吸烟,喝酒喝浓茶等。
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抑郁焦虑失眠可以到医院就诊使用药物治疗。人一旦出现抑郁、焦虑、失眠的症状,应该及时去医院进行咨询和就诊。在医生的指导下,做针对性治疗。首先,可以吃相应的治疗抑郁或失眠的药物进行治疗。其次患者本人也要调节好自己的情绪,保持心情舒畅平和。平常要经常和家人或朋友沟通,释放压力。平日里也可以适当锻炼一下。建议要正确认识焦虑、好好休息、适当锻炼、调整自身心态、学会与他人倾诉、一定要在医生指导下服用抗焦虑类型的药物。
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