晚上睡得早还是很困，伴有腰痛，上班精神不济怎么办

问题分析： 你这样情况考虑是由于腰椎间盘突出引起的！建议去你医院做个腰部的CT ，
平时饮食忌辛辣的食物！忌油腻的食物！也可以适量吃点活血化瘀的药物！

问题分析： 你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的。
这还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳

问题分析：这可能是由于肾脏方面的疾病引起的，再有就考虑是肾亏，和你过度的性生活、过度的手淫有关，还有可能就是前列腺的疾病了。
建议你到医院做一下肾脏的B超，看看有无肾脏的器质性病变，有的话及时治疗；适度性生活，戒掉手淫习惯，规律作息。祝好！