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本人22岁,生活在南方,痰湿体质肥胖男性如何减肥,...

本人22岁,生活在南方,痰湿体质肥胖男性如何减肥,感谢帮助
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
娄永亮 主治医师 中医科 极速问诊
三级甲等 开封市中心医院

问题分析:痰湿体质的减肥办法:改动饮食习惯+恰当运动
减肥饮食关键:若是你是痰湿体质的胖人,那要记住想减肥首先要做的即是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要根绝甜食,戒酒,且最忌暴饮暴食和进食速度过快。
指导建议:应常吃味淡性温平的食物,多吃些蔬菜、生果,尤其是一些具有健脾利湿、化淤祛痰的食物

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