更年期抑郁症应该吃什么

追问：不确定是不是更年期，这几天开始失眠多虑，去医院查了没有问题。有点忧郁症。还开了类似于安眠药的药，能吃吗

回复：您最好先不要吃药，先调节好自己的心态。

追问：能确定是更年期吗？

回复：您的年龄是处于更年期，有些人可以调节好自己的心态，就没有太大的不同。

追问：更年期不是会停经吗？我月经还没有停呢怎么会是更年期呢？

回复：更年期不一定会停经，更年期是40岁到50岁之间。

追问：那要怎么治疗呢。现在基本上就是睡不好，白天夜里都是，两支手臂没有力气。心烦焦虑。还有点神经衰弱。

回复：您平时要多做一些自己喜欢的事情来调节好心情。心情舒畅有助于身心健康。