性别：男
年龄：26岁
追问：大概两个星期前我最后一次去省心理卫生中心看的时候医生就说不用在吃药了，我才停了的，但是停药以后大概四五天情绪又开始反复，怕蛇毒虫什么的跑进家潜伏着在我睡觉的时候咬我，在家都是随时要左看右看的，出去坐大巴车又怕万一有个艾滋病针头扎到我传染到艾滋病，邻居养了一只鸡我又担心会不会传染给我禽流感，总之一件事接着一件事的，我怕万一变成抑郁症或者精神分裂就麻烦了，这个应该怎么办呢？
回复：把你的生活好好安排一下，只有充实的生活你才能没有时间去乱想，注意安全就行，负担不用太大，谢谢记得评价啊亲。
追问：大概两个星期前我最后一次去省心理卫生中心看的时候医生就说不用在吃药了，我才停了的，但是停药以后大概四五天情绪又开始反复，怕蛇毒虫什么的跑进家潜伏着在我睡觉的时候咬我，在家都是随时要左看右看的，出去坐大巴车又怕万一有个艾滋病针头扎到我传染到艾滋病，邻居养了一只鸡我又担心会不会传染给我禽流感，总之一件事接着一件事的，我怕万一变成抑郁症或者精神分裂就麻烦了，这个应该怎么办呢？
回复：目前的情况应该考虑焦虑，还没有完全恢复，这种情况就是一种精神心理压力因素形成的改变，所以有必要继续规范的药物治疗，因为这种情况通过自我心理调整不能恢复。
追问：但是前次那个心理医生告诉我说可以用深呼吸的办法缓解紧张，只要我一紧张我就出去深呼吸放松，确实很有效，但是回屋以后半小时左右又会出现紧张症状，这个有没有根治的方法
回复：深呼吸，就是通过刺激副交感神经，从而改善症状，这就是短暂的控制症状，对于你目前的症状治疗效果并不理想。
追问：那要怎么做才能根治这种情况呢，有没有办法彻底治好这种一天到晚紧张的状况
回复：建议服用药物，可以选择丁螺环酮，在服用药物的基础上，应该制定生活计划，每天一定要坚持按照计划，实现生活目标。
追问：你说的这药好像没有来士普草酸艾司西酞普兰片好啊，而且副作用好像也比来士普的大啊
回复：丁螺环酮这一类的药物，属于单纯的针对焦虑的药物
