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骨折后脚踝不消肿，膝盖无力，该怎么锻炼，

性别：男

年龄：26岁

腓骨被铁块砸伤，骨折，采取了石膏外固定保守治疗，到现在100天，双拐行走一切正常，单拐也可以走！就是脚踝处不消肿，夜里睡一觉，会稍微好一点，这种情况需要多久恢复啊，一百天还有这个情况，正常吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

郝志伟,聊城市人民医院,主治医师

郝志伟主治医师外科

三级甲等聊城市人民医院

问题分析：你好，血液循环不好会导致肿胀，这个需要时间恢复

王辉,南宫市妇幼保健院,主治医师

王辉主治医师皮肤科

二级南宫市妇幼保健院

问题分析：对于这种状况，我们应该，注意休息，不能过多活动，抬高肢体，促进血液循环，同时可以配合口服一些云南白药胶囊和活血化瘀胶囊

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一般情况下，骨折后无力可能是正常的现象，经过治疗后一般能有所好转，具体内容如下：在骨折患者中，经常会出现骨折后活动能力减少，肌肉收缩，肌力降低所造成的。下肢虚弱是指下肢骨折、脊柱骨折卧床2~3个多月。上肢骨折后，上臂上臂抬起无力，一般是在一个多月内发生的。所以在恢复期间要尽早进行功能训练，在初期进行肌肉的收缩活动，以后可以逐步的提高活动度、活动量等。

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骨折后脚踝不消肿，膝盖无力，该怎么锻炼，

郝志伟主治医师

外科聊城市人民医院三级甲等

你好，血液循环不好会导致肿胀，这个需要时间恢复

请问外踝骨折锻炼期脚无力，抖。

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