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肘关节骨折后无力气并且很瘦!如何锻炼恢复

性别:男

年龄:20岁

肘关节骨折后无力气并且很瘦!如何锻炼恢复肘关节骨折后无力气并且很瘦!如何锻炼恢复肌肉
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纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:您好,肘关节康复训练主要是手持一千克物体反复间歇的活动关节。

拜景娜 护师 外科 极速问诊
三级甲等 庆阳市中医院

问题分析:你好,肘关节锻炼最好的方法就是伸直屈屈,外展内收,循序渐进。

孙盼 医师 外科 极速问诊
二级 衡水市第五人民医院

问题分析:这位患者你好,你的问题应该是肘关节骨折后患肢缺乏锻炼导致患肢肌肉萎缩造成的!建议患者积极功能锻炼,患肢勤绷劲同时可以用哑铃锻炼患肢肌肉!

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肘关节骨折多久拆石膏
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,肘关节骨折多久拆石膏,需根据具体情况来判断。可能是需要3-4周,也可能需要6-8周。1.3-4周:如果患者的肘关节骨折对位良好,通常会选择石膏固定保守治疗,如果患者是儿童,骨头生长速度比较快,通常3-4周后就可以拆除石膏。2.6-8周:而成人骨头的生长速度较儿童慢,因此一般需要6-8周后,才能拆除石膏。
肘关节骨折后出现粘连正常吗?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
不正常,肘关节在骨折后发生粘连,说明肘关节缺乏锻炼而导致的。依照医生的要求正常情况下是不会粘连的。早期粘连可通过热敷,局部理疗,以及按摩的方式恢复,同时内天进行肘关节部位的活动,保守治疗没有效果,可通过手术的防止分开粘连的部位。如果不及时处理,粘连越来越多,肘关节部位正常的活动功能会受到较大的限制,影响正常的个人生活及工作。
肘关节骨折后多久伸直?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
胳膊肘骨折以后,一般一周周左右应该能够伸直。肘关节骨折后伸直要看手关节的内固定和骨折的类型,如果有强直的内固定,术后一周或更早,可以让病人做一些被动的运动,以避免关节僵硬、强直、创伤性关节炎等。肘关节骨折术后可以进行CPM的机械辅助训练,早期的角度可以调整到20-30°,术后可以根据红肿的消退程度增大角度,还可以指导病人自行屈肘、伸肘等肘关节的功能锻炼,促进功能的恢复。
肘关节骨折后功能锻炼的方法是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肘关节骨折后功能锻炼的方法是屈伸运动。由于手关节长期不能屈伸活动,会造成手关节周围的韧带关节囊粘连挛缩,伤口愈合,也会造成伤口的疤痕,在后期会造成患者的肘关节屈伸活动受到限制。在骨折端稳定后,可以通过做肘部的提拉锻炼来恢复正常的关节功能。可以用健康的手来做运动,首先要把粘连的挛缩组织拉开,然后再进行正常的屈伸运动。
肘关节骨折后如何康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,肘关节骨折后可以通过主动活动、长期锻炼等方式进行康复训练,具体内容如下:1.主动活动:肘关节骨折后,患者应通过主动运动进行康复训练,辅以被动活动。患者应主动完成肘关节的屈伸旋转活动,避免肘关节骨折后软组织黏连。2.长期锻炼:肘关节骨折后,患者需要较长的时间来进行恢复,在进行康复训练时,患者应循序渐进、长期锻炼,坚持每天活动,以锻炼肘关节的功能。此外,患者还可以通过药物熏洗的方式来舒筋活血,促进肘关节骨折后功能康复。
肘关节骨折后伸不直
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肘关节骨折后伸不直考虑为损伤严重、功能锻炼不够、损伤性骨化所致,需要采取针对措施干预。1、损伤严重:在骨折后,如果肘关节损伤太大,可能对局部关节的功能产生影响,出现肘关节的运动障碍的情况,导致肘关节伸不直。患者应注意休息,积极配合治疗,等待骨折部位恢复。2、功能锻炼不够:在肘关节发生骨折后,由于肘部功能锻炼时会出现剧烈的疼痛,有些患者因害怕疼痛而不愿意运动,很容易导致肘关节粘连,导致功能活动受到限制,使局部无法伸直。患者应在医生指导下适当地进行功能锻炼,以重建肢体功能。3、损伤性骨化:肘关节很容易发生损伤性骨化,在所有的关节骨折中,肘关节出现损伤性骨化的可能性是最大的,如果出现损伤性骨化,很有可能会引起肘关节的运动障碍,令患者不能伸直肘关节。患者应及时就诊,将情况告知医生。
肘关节骨折后伸不直怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下,肘关节骨折后伸不直一般可以通过康复训练来改善症状。长期不运动导致的关节僵硬,容易造成肘关节骨折后伸不直。而运动的方式有很多,比如要进行单杠训练,但要循序渐进,以免造成骨折部位的损伤,同时也可以进行提水运动,一开始是10公斤的水,慢慢的增加到20-25公斤,大部分患者都可以在运动后使伸不直的情况得到好转。
肘关节骨折术后如何护理?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肘关节骨折术后要做好褥疮的护理。具体有:1,观察血运,在肘部置换手术中,经常要做加压包扎,这个时候要注意检查加压包扎的松紧情况,根据血液循环情况来判断是否有弹性,避免因为包扎太紧而造成缺血,从而造成远侧肢体坏死。2,做好压疮的护理,换手处经常要用手刹,这样上肢在突出的地方会受到压迫,就会产生压疮,导致皮肤坏死。3,血栓的护理:在做完手术后要做制动,在制动过程中要注意观察上肢的肿胀。
肘关节骨折一般多久恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肘关节骨折后2~3个月恢复正常。肘关节骨折属于关节内骨折,不管是手术还是保守治疗,恢复起来都比较慢,愈合后出现创伤性关节炎的几率也比较大,所以选择手术方式非常重要,骨折后骨折的关节面必须进行解剖复位,恢复正常关节平滑度,防止后期出现创伤性关节炎。一般在2~3个月左右骨折线会闭合,身体基本会恢复健康,期间做好护理。
肘关节骨折怎么锻炼
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肘关节骨折后患者运动的目的,由于骨折了后无论是保守治疗还是手术治,均需严格注意休息,保护制动一定时间,长期不动可导致关节僵硬。晚期运动的目的是使患者恢复正常的关节活动度。需待有骨痂长出,骨折部位相对稳定才能运动,运动方式推荐烫洗后继续运动,对功能恢复较为有利,对伸直这一运动方式,可拉单杠但循序渐进还可提水锻炼。针对屈曲这一运动方式,最好请家属帮忙将关节屈曲至疼痛程度,坚持片刻不可怕疼,应用力痛汗,对功能恢复较为有利。
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