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抑郁症和焦虑症

性别：女

年龄：26岁

觉得自己有抑郁和焦虑的情况，有没有方法自愈或减轻，因为家在农村，不能让别人知道

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王洪生,上海民政第二精神卫生中心,主治医师

王洪生主治医师精神科

二级乙等上海民政第二精神卫生中心

问题分析：你好，这种情况建议做精神检查，如果确定有焦虑和抑郁，需要使用药物治疗，比如帕罗西丁，这种情况自我调整是很困难的。

韩广太,大同县峰峪乡卫生院,医师

韩广太医师内科

一级甲等大同县峰峪乡卫生院

问题分析：你好，如果平时有抑郁和焦虑，可能是心理状态不正常引起的，目前不能判断为精神类疾病，可能需要积极进行心理调整，建议平时多与家人进行沟通，同时早上多进行有氧运动，如跑步，有利于改善症状。

豆瑞克,私人心理咨询师,

豆瑞克心理诊所

私人心理咨询师

问题分析：
心理指导：如果情况不严重是可以通过自我心理调节来缓解自己的焦虑和压抑情绪，可以通过每天做五分钟的冥想来放松自己，在冥想中可以把自己的焦虑和压抑情绪发泄出来，同时当感觉内心焦虑和压抑时可以通过深呼吸来逐渐平缓自己的情绪，希望我的回答可以帮到你谢谢请记得评价呦。

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流产会导致抑郁症或焦虑症吗

王凤英主任医师

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流产可能会导致抑郁症或焦虑症。一般流产和分娩后都会引起体内内分泌的变化，从而影响到情绪，而流产也会给女人造成心理上的负罪感，长期处于内疚和自责的状态中，很容易诱发抑郁症，从而造成患者的情绪低落，情绪低落，兴趣下降，不愿意外出，不愿意与人交流。因此，在人流后要给予适当的心理护理，防止产后抑郁或焦虑。

严重失眠是抑郁症还是焦虑症

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严重失眠有可能是抑郁症。抑郁症本身就属于一种心理方面疾病，很可能会引起严重失眠、情绪紧张、闷闷不乐等不良表现，最好及时到医院就诊，让专业医生查看病因以及病情轻重程度给予有效药物来治疗。有可能需要适量口服抗抑郁以及安神补脑药品。服用药物一段时间后观察自身症状是否有所好转，持续性没有改变，要及时和医生沟通调整治疗方案，避免病情逐渐加重诱发出其他不良。

焦虑症和抑郁症患者生活注意事项

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焦虑症和抑郁症患者生活注意事项有戒烟戒酒、多注意患者、多运动等。首先工作、生活要有规律，要劳逸结合，身边的亲人、朋友、同事要注意帮助和照顾他，劝导他们去就医，让医生通过药物和物理等治疗来改善症状。让患者多参加一些户外活动，多参加体育锻炼，如爬山、散步等。从饮食方面讲，起码要建议患者戒烟戒酒，大部分治疗精神疾病的药物和酒精是相拮抗的。尽量避免吃一些刺激性的食物，在生活方面要把快乐带给患者，大部分患抑郁症的人都是心地善良，很为他人着想的人。有时因为某些事而贬低自己，其实他们都是很优秀的。建议患者增加社交，多交朋友，多参加社交活动，尽量避免吃一些刺激性的食物，情况严重及时就医。

焦虑症还是抑郁症可怕

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抑郁症和焦虑症都是比较严重的心境障碍。相对来说，严重的抑郁症会有自杀的倾向和行为，所以抑郁症比焦虑症更为严重和可怕。抑郁症会出现持续的情绪低落，严重的会觉得自己是家庭和社会的拖累。

焦虑症抑郁症最好的治疗方法

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目前抗抑郁的药物里，主流药物为5-羟色胺或5-羟色胺及去甲肾上腺素的再摄取抑制剂。这一类药物均为作用于大脑系统。此类药物的抗抑郁疗效较为明确，但可能服用早期会有一些不舒服，很多患者在刚开始吃了一周药时，出现轻微的恶心、头痛，或头晕、嗜睡等。

轻度焦虑症抑郁症全身无力眼睛模糊头痛

刘强副主任医师

精神科上海市精神卫生中心三级甲等

轻度焦虑症出现抑郁症全身无力眼睛模糊头痛，可能是精神压力过大，思维过于活跃引起的，压迫了视神经导致眼睛视物模糊，可以去寻求心理咨询，有系统脱敏与催眠技术，改善心的状况。

如何确诊是否有抑郁症焦虑症

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精神科上海市精神卫生中心三级甲等

焦虑症根据病史、临床症状、实验室辅助检查等，由专科医生进行诊断。临床上通过对患者的问诊及交流，了解其心理状态。抑郁症一般有我们主观的体验，比方说我感觉到不开心，没有什么兴趣，这是我们主观的感受，还包括一些外在的观察的客观的反映，例如家人发现我们做事拖拖拉拉，然后没有力气，整天都没有笑容了。

抑郁症和焦虑症会共病吗

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抑郁症焦虑症的临床当中是会共病，而且在临床基础研究中发现，抑郁和焦虑在生化遗传免疫内分泌，电生理和影像学方面而有一些联系。研究发现抑郁症和焦虑症的共病率达到了20%到80%，其中抑郁症患者60%到90％带有焦虑，而焦虑证患者当中50%会有一些抑郁的症状。

抑郁症和焦虑症哪个严重

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这个要根据病情决定，这两个病史是不同的，有本质的区别，抑郁症是大脑生物胺不足导致的精神功能低下和抑制性心理疾病，焦虑症的主要特征就是焦虑，相对来讲，抑郁症危害更大一些。

1请问强迫症，抑郁症，焦虑症可以相互引发

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表现不同，自我调养至关重要.做最感兴趣的事.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助.避免服用刺激性的药物.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物。

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