性别:女
年龄:25岁
问题分析:你好,上述情况怀孕期间的情绪只能自己调理的,而且失眠对你的身体和宝宝都是有影响的,会增加肝负荷的,建议可以多很家人出去散散步。
问题分析:你好,如果自己能够适当的调理最好,逐渐改变自己的生活习惯,睡前可以用热水泡脚,听轻松的音乐,促进睡眠。建议,如果通过自己以上调理不能改善症状的话,或者是影响了日常的生活,应该及时去医院治疗。
问题分析:你好亲,我建议你保持心情舒畅,分散注意力,没事的时候多出去走走散散心接触外面的新鲜空气,调节好心态,睡觉前听听音乐对你有所帮助,定期产检祝你好孕,如果你对我的义诊满意,那就帮我点评一下谢谢。
问题分析:您好,产前抑郁症是指孕妇在心理上发生的一些变化,还有对丈夫产生了一些新的或者不合理的期望,当内心的需求没有被满足时,就会产生各种负面情绪。这种与平常心态反差比较大的心里状态就是产前抑郁症。不建议进行药物治疗,尽量还是通过规律的生活方式、调整作息时间、适当的运动、调整睡眠环境等方法来进行改善。
问题分析:您好,要是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的。主要找出您自己的失眠原因建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好,饮食上多吃瘦肉牛肉高蛋白食物,富含维生素的蔬果,忌烟酒、酸辣。适当加钱体育锻炼,注意休息不要过于劳累。
问题分析:您好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为,建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。建议抑郁症患者不要掩饰自己的失败,尝试以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实,与精力旺盛又充满希望的人交往。同时也可以联系一下心理医生。
问题分析:您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。有抑郁症的患者建议要每天适当参加一些力所能及的运动,比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。同时也可以联系一下心理医生。
问题分析:抑郁症又称忧郁症,是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病,其临床表现轻型病人外表如常,内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等,有些患者常常伴有神经官能症症状。体育锻炼。运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪,减轻焦虑,增进食欲、睡眠、性兴趣、性功能和自尊。同时,运动还能使大脑中与抑郁症相关的化学物质失衡转向正常。