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吃什么补充维生素c效果好？

性别：女

请问吃什么补充维生素c的效果好？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

杨慧,金湾区妇幼保健医院,副主任药师

杨慧副主任药师药品保健品

一级甲等金湾区妇幼保健医院

问题分析：食物蔬菜中含维生素C的很多，如西红柿，白菜，芥蓝，苹果等，只要进食正常一般不会缺乏维生素C的

张昊,如皋市城西医院,主管药师

张昊主管药师药品保健品

一级甲等如皋市城西医院

问题分析：你好，水果如柠檬、橙子、橘子、猕猴桃、草莓等维生素C含量高。蔬菜中绝大多数绿叶菜、甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C。含维生素C最多的蔬菜，是西兰花；含维生素C最多的水果是猕猴桃！

杨少敏,北京航天总医院,

杨少敏其他

三级北京航天总医院

问题分析：健康指导：你好，如果身体没有什么异常的话，不建议服用药物，避免因为补充过量导致维生素中毒的可能。一般建议多吃一些富含维生素C的食物如草莓、猕猴桃、柚子、橘子、番茄、黄瓜等，不但利于消化吸收，而且不会出现补充过量中毒的可能

邹兰兰,宜黄县中医院,药师

邹兰兰药师药品保健品

宜黄县中医院

问题分析：你好，建议您多吃水果跟蔬菜补充维生素c。。。。

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宝宝吃什么补维生素C

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

宝宝补充维生素C的东西有很多，以下食物就可以：1.蔬菜和水果类食物，如苹果泥、蜜橘香蕉泥、木瓜泥、鲜梨汁、菠菜面等，这些食物不仅可以补充维生素C，还可以均衡的补充宝宝身体所需的其他物质。2.含有膳食纤维的食物，如小米大枣粥、玉米红薯粥、牛肉粥等。这些食物还可以为宝宝提供大量的能量，家长可以根据宝宝的月龄，选择适合的方式来为宝宝补充维生素C。

吃了维c不能吃什么

陈欣主任医师

其他中日友好医院三级甲等

维c不能与牛奶同食。因为维c具有很强的酸性和很强的还原性，极易被氧化。维c也不能与猪肝同食，因为维c遇到金属离子，易被氧化破坏，特别是铜离子，而猪肝是铜含量及其丰富的食物。同样的道理，维c也不可以和海鲜、其它动物内脏一起食用。建议：水果蔬菜中维生素C的含量很高，平时多吃就行，不需要另外吃维生素C片。

吃什么最能补充维生素C

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

可以适当的服用维生素c复合胶囊。也可以吃些西红柿，绿叶蔬菜，柠檬，橘子，橙子，柚子，苹果等。最重要的还是平时的饮食结构调整，维生素c有助于增强体内的抗氧化性，从而提高身体免疫力，促进新陈代谢，改善皮肤状态，保护心脑血管等功效。

儿童C-反应蛋白高发烧吃什么药

卢成瑜主任医师

儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等

儿童C反应蛋白高有发烧考虑是感染引起来的，家长家长遵医嘱给儿童服用非甾体类解热镇痛药物来退烧，比如对乙酰氨基酚、布洛芬；如果是病毒感染、细菌感染，可以遵医嘱服用阿莫西林克拉维酸钾、头孢氨苄等药物；如果是流感病毒所导致的C，则需要遵医嘱服用磷酸奥司他韦行进行治疗。如果儿童症状没有好转，可能是病情比较严重，建议家长带其前往医院诊治。

c型肝炎吃什么蔬菜

赵金秋副主任医师

传染科重庆医科大学附属第一医院三级甲等

多吃富含各种维生素的食物，如新鲜的蔬菜，蘑菇，荠菜，黄瓜等。水果除了能补充维生素外，还可以促进食欲，增加食量，有利于肝病的康复。食用水果时，要定时定量，以午休后、晚餐前为宜。

补体c1q偏低吃什么管用

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补体c1q偏低需要吃药治疗才管用。引起补体c1q偏低的原因包括，过敏引起的荨麻疹性血管炎，以及循环免疫复合物沉积于血管引起的免疫反应，临床上最为常见的疾病是系统性红斑狼疮、大血管炎和小血管炎等。如果是系统性红斑狼疮所引起的补体c1q偏低，常用的治疗药物包括抗疟药如硫酸羟氯喹，糖皮质激素如强的松，如果有关节疼痛需要应用甲氨蝶呤等。

补体c3低吃什么

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内科中日友好医院三级甲等

补体c3低吃什么都是不管用的，需要口服药物来进行补充。补体c3是作为免疫功能的一个非特异性的诊断指标，除了有溶解细胞和杀菌之外，还对免疫反应起到调节作用。一般可以服用提高免疫力的药物补充。

缺维生素C吃什么食物

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首先是水果类：猕猴桃所含维生素C的含量是最高的，猕猴桃、鲜枣和柚子每一百克所含的维生素C超过一百毫克，另外桂圆、草莓、柠檬、柑橘等所含维生素C含量也是非常高的。蔬菜中有很多绿色叶的菜比如甘蓝、青椒等都含有丰富的维生素C，此外白菜、香菜、菠菜、芹菜、豌豆、萝卜等都富含维生素C，但是维生素C最多的蔬菜是西兰花，是蔬菜中含维生素C最多的，是西红柿维生素C含量的六倍以上，大家可以适当的多吃一些。

补充维生素C吃什么较好

外科山东齐鲁医院三级甲等

病情分析：你好，一些新鲜的蔬菜和水果中都含有维生素C，特别是枣，还有菜椒维生素C的含量很高意见建议：因为维生素C是水溶性的所以一般超过摄氏40度就会损失其含量。健议在做菜时尽可能的减少炒菜的时间，能生吃的一定要生吃这样可以保证营养素。柿子椒完全可以当水果一样吃，也可以沾酱来吃，这样维生素C不会损失。祝健康

宝宝经常流鼻血要补充什么营养

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孩子经常流鼻血，需要到医院检查血常规以及凝血功能，排除血液病等全身性疾病。血病除了鼻出血以外还会带有发热，四肢乏力，营养状态差，全身淋巴结肿大等症状。排除血液病以后到耳鼻喉科就诊，检查鼻腔情况。

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你好这位朋友，这种情况是可以补充维生素，多吃水果和蔬菜，有利于调理孩子的情况，多喝水。祝健康

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