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我跑步减肥一段时间后膝盖两边外侧很疼痛

性别：女

年龄：32

我跑步减肥一段时间后膝盖两边外侧很疼痛

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

吴多,天门市第一人民医院,医师

吴多医师外科

三级甲等天门市第一人民医院

问题分析：不要太剧烈的活动！适量锻炼！如果想系统的，科学的，合理的减肥，按照我说的做:第一，饮食控制，多吃蔬菜和水果，少吃油腻食物！第二，运动锻炼，适量运动，肥胖的地方佩戴加热带！第三，注意休息，睡眠规律。第四，可以吃点减肥药，中药，辅助治疗！还有什么可以帮您解答的，如果对我的回复满意，请您给我一个评价，谢谢！

武树会,私人营养师(暂不发布),

武树会其他

三级乙等私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你这种情况初步分析是因为跑步所引起来的肌肉酸痛，在日常的生活中应该养成运动的习惯，要采取循序渐进的原则，不要过度的运动，饮食中可以吃些菠菜油菜等食物能够有利于酸痛的缓解。

杜媛,长治蓝天医院,护士

杜媛护士外科

其他长治蓝天医院

问题分析：健康指导：根据您的描述，考虑应该是由于长时间不运动导致的身体不适，建议适量运动即可，同时注意避免进食辛辣刺激食物！保证膳食平衡！促进总热量的摄入！避免过量进食油腻刺激食物！

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埋线减肥疼痛持续多长时间

戴耕武主任医师

皮肤科四川省人民医院三级甲等

埋线减肥疼痛持续多长时间，时间通常并不是特别的具体。因为每个人的体质是不同的，并且肥胖程度也不一样，做埋线减肥的范围也不同，恢复的速度也是有快有慢的，大约需要半个月到一个月左右的时间才可以完全恢复。如果身体比较的肥胖，通过做埋线减肥，能够起到消耗脂肪的作用，并且也可以抑制过于亢进的食欲。做完埋线减肥之后，需要穿一些比较宽松的衣物，并且还需要调整饮食结构。

埋线减肥疼痛持续多久

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

埋线减肥疼痛持续7天到15天，具体还需要根据个人对疼痛的耐受度做决定。埋线减肥是属于目前减肥比较好的一种方式，这是属于中医疗法，在经过治疗以后，可以有效的将体内的脂肪尽快得到燃烧来达到塑造身材的效果，但是会给局部留下比较小的伤口，而且还会伴随疼痛和肿胀的现象，尤其是在按压或者是触碰以后，症状会特别的明显。当局部出现疼痛以后，尽量不要用手搓，可以适当的涂抹一些消毒水，有利于疼痛得到减轻。

女左肋骨下方隐隐疼痛是什么原因？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

女性出现左侧肋骨下方隐隐疼痛可能是情绪激动，抑郁，暴怒或病理性因素导致。病理因素主要有胃炎、胆囊炎、胆结石、肝脏疾病、肋软骨炎、肋间神经痛等。需要到医院做胃镜、肝功能检查、B超、腹部CT等检查。一般不会出现内脏器质性病变或者是肋间神经痛。如果是局部皮肤病变，可以通过外观来观察。在日常生活中要注意不要长期保持相同姿势，要有规律作息，要多吃新鲜蔬菜和水果，不要含有辛辣刺激性食物，保持心情愉悦。

针灸减肥出现疼痛、青块正常么？

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

针灸减肥出现疼痛、青块一般属于正常，因为在做针灸的时候会对局部产生小创伤性。针灸减肥也是现在比较常见到的一种中医减肥方式，主要是通过针刺穴位方式加速体内脂肪燃烧和液化，刚做完针灸后会有轻微的疼痛和轻快，随着时间推移会慢慢恢复。如果肥胖比较严重，也可以直接到医院去做水动力仪器吸脂。

埋线减肥疼痛持续多长时间

李海东副主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

埋线减肥疼痛大概能够持续1到2周的时间，但是要根据自身的恢复情况来决定。因为每个人的体质不同以及日常护理的方式不同，所以维持得时间也是不同的，如果自身的体质比较好是轻微的疼痛感，多数人在1周左右的时间，就能够完全的好转。对于疼痛的情况比较明显或者是出现了感染的情况，大概在两周的时间才能够得到改善。如果出现了明显疼痛的情况，通常可以到医院就诊，必要时可以服用药物进行治疗。

埋线减肥疼痛持续多久

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

埋线减肥疼痛持续7天到15天左右，具体时间还需要根据个人状况来决定。对于身体素质比较好并且疼痛敏感度比较低的人，一般会在7天左右疼痛症状会逐渐消失，如果体质比较弱，疼痛的时间一般会比较长。埋线双眼皮主要是对穴位进行埋线，通过埋线可以促进皮肤新陈代谢，帮助脂肪快速燃烧，从而可以起到减肥瘦身效果。在恢复过程中要避免吃一些油炸和油腻性食物，同时要避免暴饮暴食，多吃一些新鲜蔬菜水果。

跳绳后膝盖疼痛怎么办

张博副主任医师

外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

这是运动一会膝盖疼痛，这有可能是因为韧带拉伤导致的。可能是由于你跳绳的时候膝盖扭到了，现在先不要运动了。能不走路就不走路。休息半月的时间看看。一般没什么大问题。放心就行。

右下腹晚上疼痛和减肥有关系吗

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右下腹晚上疼痛和减肥可能有关系，和不恰当的减肥方式有关。在减肥期间，如果长时间的控制饮食，导致体内的营养物质供应不足，可能会引起肠胃道的刺激，从而会引起腹部疼痛的症状。在减肥期间一般需要选择健康的减肥方式，可以通过运动联合饮食节制的方式减肥，也可以做埋线减肥。

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您好，减肥期间，建议尽量少上下楼梯，对膝盖有磨损

减肥导致闭经吃什么可以缓解闭经一...

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妇产科天台县人民医院三级乙等

可以考虑继续观察，适度增肥点，减肥过度确实会导致内分泌失调的，现在你的情况不是吃中药能完全解决的，需要时间调理的。以后避免一些比如生、冷、辛辣刺激饮食，迟睡、熬夜等不良刺激对体内激素水平都是有干扰的。先避免这些能避免的因素调整生活后，如果还是无好转再考虑药物调理。

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