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如何开导有轻生念头的抑郁症患者

性别：男

年龄：28

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：

如何开导有轻生念头的抑郁症患者我的朋友得了严重的抑郁症已经实施轻生行为了家人及时发现得救了.现在我们如何开导我的朋友

想得到怎样的帮助：

想知道如何开导有轻生念头的抑郁症患者

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

戴可荣,福州市第四医院,副主任医师

戴可荣副主任医师精神科

三级甲等福州市第四医院

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，严重时会有自杀念头和行为，鉴于您朋友这种情况，建议及时到医院接受专业治疗，以免耽误病情，给病人带来更大的危害。
作为朋友要以和善、真诚、支持、理解的态度耐心地帮助抑郁症病人，让病人体会到，自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听不要催促病人

张可斌,,医师

张可斌医师精神科

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的心理疾病，严重时会有***念头和行为，鉴于您朋友这种情况，建议及时到医院接受专业治疗，以免耽误病情，给病人带来更大的危害。
作为朋友要以和善、真诚、支持、理解的态度耐心地帮助抑郁症病人，让病人体会到，自己是被别人接受的，不是自己想的那样没有用。当病人和你倾吐内心的心事时要耐心的倾听不要催促病人

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抑郁症属于心理神经症的一种，一般与心理因素有关系，可以通过药物治疗以及结合心理治疗为好，同时也可以通过运动来自我调节缓解症状，平时多与人交流沟通，减少独处来干什么，保持积极乐观的心态。

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除了服药以外还可以自我调节，就是保持乐观的心态，正常的、合理的作息时间，以及对应激事件应对能力的增强。要多参加户外运动，能使自己高兴的集体活动是可以有效的防止病情复发。

如何科学对待身边的抑郁症患者

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家属要有一颗平常心，有一个良好的心态，不要在意别人的眼光和说法，更不要有羞耻、自责、内疚感。不要对抑郁症患者有任何歧视，不要有任何抱怨和不满，更不要从道德角度评价抑郁症状，如指责患者懒散、不思进取、不孝顺等。

如何克服抑郁症

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克服生活懒散没有规律的习惯，从而增强生活自理能力。你可以在每天早上起床后就打开音乐，让自己有自理的动力。然后进行个人卫生，包括洗漱。自己每天安排自己做点家务，不要刚开始就做很多，慢慢地增加。让自己能够养成每天早上起床排便的习惯，这样有助于自己机体的抵抗力增加。吃饭的时候可以看看电视，虽然转移注意力的方法已经不能使自己克服焦虑等情绪，不过这种方法可以让你吃饭时候轻松享受。

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可以跟着典型抑郁症对比诊断，典型的抑郁症具有情绪低落、兴趣减退、享乐不能、精力不足、过度疲乏，心理伴随症状是精神运动性症状(迟滞或激越)、焦虑、自杀(观念与行为)精神病性症状、认知功能损害。

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抑郁症主要以情绪低落为主，自卑，郁郁寡欢，对任何事物都不感兴趣，严重会有轻生的念头，对未来看不到光明，自己走不出来阴影，应进行心理疏导治疗，还需要理解和支持，转移注意力，培养兴趣和爱好，一定要努力克服这种困境。

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一般中到重度的抑郁症患者，会对外界的事情产生明显的淡漠或者无兴趣等情绪反应，一般不会对恋爱产生兴趣。如果患者对以前热衷的事情和自身的生活还有较大的兴趣，一般不是抑郁症或者仅为轻度的抑郁状态。

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抑郁症的患者是不能够抽烟的，像烟酒之类含有刺激物质的患者都是要避免接触的，这些都是会导致患者出现疾病复发症状的，大家在生活当中可以多去进行一些心理调节，这对于疾病的治疗和预防都是会有一定帮助的。

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