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晚上失眠、多梦、出虚汗。

性别:女

年龄:53岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
晚上失眠、多梦、出虚汗。
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张清 主任医师 精神科

问题分析:你好,失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
失眠症的治疗方法:加强个体的放松活动。由于良好的睡眠与个体是否放松有很大关系,因此每天坚持锻炼,可使人体释放出多巴胺,也能排解身体中的压力能量,让人保持一种愉悦的心情;此外,多与别人进行交谈,多听音乐、尝试各种爱好,多做放松练习,如深呼吸、冥想、瑜伽、气功等都有助于减轻个体的压吧力,从而达到放松的效果。

郝丽霞 主治医师 内科
其他 中国空间技术研究院门诊部

问题分析:你好,你的情况考虑是由于睡眠障碍引起的临床症状,建议你可以根据自己的情况及时的应用药物如安神健脑液等治疗,改善病情,缓解睡眠障碍,必要的时候应用艾司唑仑治疗。请为我的回复做评价。

高玉华 医师 精神科

问题分析:您好,长期失眠属于睡眠障碍,多与精神压力紧张,神经衰弱,植物神经调节紊乱有很大关系,建议你可以去正规的专科医院接受诊治,否则可能会引发其它的身体与精神疾病。
睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素;同时牛奶中含有微量吗啡样式物质,具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡。疲劳而难以入睡者,不妨食用苹果、香蕉、橘、橙、梨等一类水果。因为,这类水果的芳香味,对神经系统有镇静作用;水果中的糖分,能使大脑皮质抑制而易进入睡眠状态。

陈耀胜 医师 精神科

问题分析:您好,抑郁症是一种常见的心理疾病,容易感到抑郁的原因可能是基因引起的,与心理因素和外在环境(如,失去挚爱或生活状态的重大改变)相互影响,心脏病、中风或癌症等疾病也可能引发忧郁症的症状。建议要及时到专业医院进行治疗,以免耽误病情。
建议抑郁症患者不要急躁,对自己的病不要着急,治病需要时间。病人在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前,不要做出重大的决定,如调换工作、结婚或离婚等。患者不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,哪些是消极的,属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。

高玉华 医师 精神科

问题分析:失眠是精神过于紧张,压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的.建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。
多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗。

崔坤燕 国家二级心理咨询师 心理诊所
私人心理咨询师

问题分析:心理分析:根据您的描述,您是因为处于更年期,本身感觉比较敏感,心情烦躁,内心有事情压着,心烦意乱,失眠,多梦,出虚汗。
心理指导:建议您不要太担心自己的症状。内心有烦恼不要憋在心里,要多与家人朋友聊聊天。有时间要多出去散散心。要注意多进行一些户外运动。

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