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请问我想挂上海中山医院的号，如何来挂

性别：女

年龄：45岁

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温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
汤大伟 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 瑶海区铜陵路街道社区卫生服务中心

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出现腰疼如何来缓解？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
出现腰疼要多注意保暖，避免受凉，少反复弯腰活动来进行缓解。患者腰痛期间如果会伴随有双下肢酸麻胀痛，考虑存在腰椎疾病的可能性较大，可以适当的使用解热镇痛类药物缓解症状。如果药物治疗无效，建议到正规的医院进行推拿、按摩、针灸、艾灸等治疗。在医生的指导下多加强腰、背肌的锻炼，可以进行三点支撑、五点支撑、小鸟单飞、多吃含钙丰富的食物，避免剧烈的活动。
关节炎如何来预后呢？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20到30分钟。尽量减少上下台阶、跑步等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖。不要长时间处于一种姿势，更不要盲目地做反复屈伸膝关节、揉按髌骨、抖晃膝关节等运动。锻炼股四头肌功能，让股四头肌强壮有力，可减轻膝关节疼痛。
患有骨质增生如何来治疗？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
对于骨质增生的病人，可以在医生的指导下口服一些解热止痛的药物。也可以在医生的指导下用药膏外敷，缓解局部的不适，也可以通过功能锻炼来缓解局部的不适。也可以通过按摩来促进局部的血液循环，起到消炎止痛的效果。局部神经、组织的不适感可以通过局部的牵引来缓解。平时要多注意多休息，不要过于劳累，以免影响病情的恢复。
检查出骨质增生如何来治疗呢？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
检查出骨质增生可以手术治疗。骨质增生属于身体衰老的一种生理现象，如果没有任何的异常症状，可以暂时不去治疗，日常生活中要做好自己的日常护理；如果出现疼痛，活动受限等情况，就需要及时的进行治疗，通常情况下，骨刺比较难以根治，通常采用局部用药，同时还可以使用活血化瘀，行气止痛的药物。保守治疗无效，会导致病情恶化，必须做外科手术，去除骨刺，但也有可能再次复发。
如何来医治过敏性紫癜
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
医治过敏性紫癜可以进行中医辨证辩证施治对因用药的方法来治疗。中药的优点良多，副作用小，治疗比较彻底，可以从根源上清除血毒，改善体内微循环，有效治疗紫癜疾病。
羊水穿刺正常报告单如何来判断
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
羊水穿刺主要可以明确判断胎儿的染色体是否有异常改变，胎儿是否有先天性代谢性疾病，抽取出来的细胞必须要经过培养才能够得到足够的数量。正常的羊水中甲胎蛋白的均值大约在每毫升40微克。羊水中正常的雌三醇数值大约是每毫升100微克。如果结果有异常，比如多于或者少于数字，就提示胎儿可能有异常。
腰疼的厉害如何来缓解啊？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
腰疼的厉害首先要注意休息，加强腰部的保暖，避免长时间的站立及弯腰等。腰部疼痛可以通过服用非甾体类的镇痛消炎药物，比如布洛芬缓释胶囊。如果是腰椎间盘突出引起的，可以通过腰部的牵引、超短波等物理治疗来缓解。在急性发作期间一定要卧床休息。腰肌劳损引起的，可以通过中频电等物理治疗，在日常生活中要注意避免腰部的负重。当腰部疼痛消失后，可以进行小燕飞等腰部肌肉的锻炼。
中度贫血应该如何来调理
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
中度贫血就是指人的血红蛋白浓度在60—90g之间，中度贫血的人就会出现明显的贫血症状，如面色苍白、头晕乏力、耳鸣眼花、心悸胸闷等。出现中度贫血以后就需要及时地进行治疗和调理，首先要避免情绪激动，在日常饮食中多食用好消化的流质饮食，避免食用油腻、刺激食物。如果是缺铁性贫血，还可以多食用含铁丰富的食物，如猪血、羊血、紫菜、黑木耳等。
儿童如何来增加身高
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
青少年如果有缺钙的情况，会影响到青少年的长高，现在很多人对青少年方面都没有补钙的意识，其实青少年是最需要补钙的，不注意补钙会造成个子矮小的情况。青少年骨骼长得较快，长高也快，所以建议青少年再服用钙片补钙，对改善青少年长身体、长高效果都是非常不错的。平时可注意运动，也有助于长高。
如何来缓解更年期综合征症状
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
科学地安排生活保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。注意性格的陶冶更年期易出现急躁、焦虑、抑郁、好激动等情绪，要善于克制，并培养开朗、乐观的性格，善用宽容和忍耐对待不称心的人和事，以保持心情舒畅及心理、精神上的平静。
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