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身体健康能长期食用猪油吗

性别:女

年龄:25岁

身体健康能长期食用猪油吗
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李月权 主治医师 外科 极速问诊
三级甲等 邹平县中心医院

问题分析:你好!身体是否健康需要去医院检查一,各项指标正常才能说明是健康的。
猪油主要是脂肪类,经常的吃会增加肝脏的负担的,而且会产生肥胖的,肥胖了就可以产生三高的情况,最好不要长期的食用猪油。

张晓鹏 护士 内科 极速问诊
三级乙等 肥城矿业中心医院

问题分析:什么东西过量都是坏事,营养也是这样,其实动物油比植物油有营养,可就是太多营养了,多吃反而是坏事。反而没什么营养的植物油,吃多了对身体没太大的影响。。只要平时我们膳食中有肉的话,身体已经吸收到足够的动物脂肪了

杨顺全 医师 内科 极速问诊
一级甲等 什邡市冰川镇卫生院

问题分析:根据你的情况和说明,这个是可以食用的,不必担心,不过注意用油的量,不能太多的,注意多吃蔬菜和水果,加强锻炼!

刘小平 医师 其他 极速问诊
一级乙等 涿鹿县疾病预防控制中心

问题分析:你好,可以但是量要控制好,油的食入要多样性,防止肥胖及三高的发生。
建议平衡饮食,有氧运动,保持良好心态及充足睡眠以增加身体抵抗力。

张桂芬 副主任医师 内科 极速问诊
吉林经济技术开发区医院

问题分析:您好根据您提出的问题 猪油含大量脂肪 其中也有胆固醇 如果长期摄入可能会引起高胆固醇血症 建议最好不要长期服用 最好适量摄入 均衡营养 多吃蔬菜水果 适当运动 保持平和心态 希望我的回答能帮到您 也期望您的评价 谢谢

李凯凯 护士 内科 极速问诊
长治市仁仁康复医院

问题分析:根据您描述的情况,猪油内含有大量的脂肪,胆固醇,长期进食宜引起肥胖,血脂稠,高血压等疾病,建议您平时适量进食,平时饮食宜清淡,多吃水果蔬菜,忌油腻油炸,辛辣刺激性食物

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比较健康的油要数橄榄油了,其次是茶籽油。橄榄油和茶籽油富含油酸,有降血脂、抗血凝的作用,对预防动脉粥样斑块有好处。而且橄榄油还含有橄榄多酚、角鲨烯和β-谷固醇抗氧化物,能帮助预防心血管病。
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