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头发少又细，吃什么可以增加头发

性别：女

年龄：25

头发少又细，吃什么可以增加头发

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

魏威胜,东莞市石排医院,主治医师

魏威胜主治医师皮肤科

二级甲等东莞市石排医院

问题分析：头发的多少，粗细和个人的体质及营养，生活习惯等等有关，注意休息，不要熬夜，平时多吃点核桃、芝麻等食品，可以口服养血生发胶囊，胱氨酸片

追问：口服多长时间比较好呢？

回复：三个月到半年，就有效果

追问：嗯，谢谢

李会民,,医师

李会民医师皮肤科

问题分析：头发稀少导致的病因主要是考虑存在营养不良或者是气血不足的问题引起的症状。
可以选择积极的服用多种维生素片以及多种微量元素片，可以选择适当的头部的按摩和配合服用胱氨酸片以及养血生发胶囊治疗就可以。

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头发少吃什么水果长头发又密又多

徐薇主任医师

皮肤科首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

正常成年人的头发生长有自身的规律。可以通过一些饮食方面的调整，改善自身头发生长的情况。平时可以多吃一些核桃仁、黑芝麻，或者是花生等含有不饱和脂肪酸的食物，可以促进毛囊分泌。平时还可以选择多洗头，在洗头的过程中按摩头皮，促进头皮部位血液循环也有一定的促进头发生长的功效。

头发少应该吃什么

张文娟主任医师

皮肤科北京大学人民医院三级甲等

头发稀少多吃10种食物有奇效鸡蛋富含生物素(一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。一瘦红肉身体缺铁会引起秃头。按照铁缺乏来进行治疗可能有助头发。

该吃什么中药头发少

刘春华副主任医师

中医科威海市中医院三级甲等

问题分析：我的方法是每天用含首乌的洗发露干洗头10-15分钟，重要的是不是用指甲抓头，意见建议：而是用手指按摩头皮。很有效果的哦，不妨一试。吃药的话推荐你吃“养血生发胶囊”。

头发少吃什么

陈腊梅副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

头发少应该多吃蔬菜如菠菜野菜，含有丰富的维生素，能让头发的毛囊代谢更加正常，多吃一些鸡蛋、鱼虾、瘦肉、豆制品补充蛋白质，有利于增加头发的数量，多喝一些牛奶补钙。

头发少吃什么补头发

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

头发少可以吃蛋白质丰富的食物能够辅助补头发。通常情况下，头发少可能与内分泌、精神失常、免疫低下等因素有一定的关系。患者平时多吃鸡蛋、牛奶、鱼、肉等富含蛋白质的食物，还可以多吃含有铁、钙、锌、碘等微量元素的食物，比如菠菜、豆制品、动物肝脏等。此外，患者还可以多吃黑枣、黑豆、黑米、枸杞等食物，能够辅助起到补肾的作用，进而能够改善头发少的情况。

头发少吃什么好什么快

陈腊梅副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

头发少，近期有大把掉发的症状是肾虚或气血不足导致的，要及时进行调理，平时也要增加营养，别熬夜，多吃补肾的食物为好，平时养成良好的生活习惯，保持良好的心情，增强体质，补充维生素，有助于身体恢复。

头发少吃什么可以增加发量

聂小娟副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

问题分析：.您好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。意见建议：要注意补充营养多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、

头发少吃什么维生素可以增多

陈腊梅副主任医师

皮肤科山东省立医院三级甲等

头发和自身先天性发育有一定的关系，有一部分的人群就是属于毛发稀疏的，不论吃什么样的维生素也很难进行毛发的补充。但是有一部分是因为进食或者是睡眠不足或者是维生素缺乏而出现的，可适当吃一些维生素。

头发少又细，吃什么可以增加头发

魏威胜主治医师

皮肤科东莞市石排医院二级甲等

指导意见：头发的多少，粗细和个人的体质及营养，生活习惯等等有关，注意休息，不要熬夜，平时多吃点核桃、芝麻等食品，可以口服养血生发胶囊，胱氨酸片

脂溢性皮炎，头发少发质差，可以

李朝辉主治医师

皮肤科南宫市妇幼保健院二级

你好，据您所述，是脂溢性皮炎，与内分泌功能紊乱，皮脂腺分泌过多有关系，可用希尔生洗头，口服维胺酯胶囊，复合维生素b，多吃水果蔬菜，避免刺激性饮食。

如何治疗脱发头发少一块一块的

内科威县章台中心卫生院一级甲等

是斑秃的症状是头发突然或渐渐地成片脱落为特征的一种常见的皮肤病。治疗斑秃的常用中成药主要有十全大补丸、养血生发丸，养血生发胶囊，首乌片等。

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