我的血压是140..90

问题分析：你好，这个情况，你的血压在正常范围之内，不要服药治疗，应该进行体育锻炼，多喝水清淡饮食，不吃油腻食物，控制钠盐摄入，减轻压力等，就可以的，希望我的回答你满意祝你健康快乐，

问题分析：你好根据你的描述，如果偶尔去一下是140的90，那这种情况可以暂时不需要吃药，只要你平时注意休息，避免劳累，清淡的饮食不吃含盐量较高的食物，定期检查血压，根据血压的情况再调整药的用量通常问题不是很大

问题分析：先调整饮食和生活习惯，低盐饮食，把盐摄入量控制在每天6克，包括零食里面的钠盐，比如碳酸氢钠，谷氨酸钠等。多饮水，每天2000ml，包括稀饭里的水分，适量有氧运动，晚上保证高质量睡眠。

问题分析：你好，根据你的描述，现在不需要吃药，你需要饮食清淡，情绪舒畅，适量运动，监测血压。