手脚冰凉月经不调

问题分析：你好根据你的描述月经不调手脚冰凉者大部分是因之因为体质寒凉造成的建议你在经期的时候首先要注意个人保暖不要着凉，腹部用暖宝或者暖袋。饮食中不要吃生冷辛辣刺激食物。
平时生活中多吃补气养血的红枣花生枸杞等食物，不饮酒吸烟，尤其在夏季不要冷饮过多，寒气潜伏在脾脉之中。你可以去中医，针灸调理一下。

问题分析：您好，根据您的描述，手脚冰凉月经不调的话应该是有气血不足和肾阳虚的表现。
你好，建议你多食用补气血和温补肾阳的食物如山药，红枣，桂圆，羊肉等食物。冬天要注意保暖，及时增加衣物。可以进行适当的体育锻炼，促进血液循环，增强体质。

问题分析：月经不调导致的。建议去医院检查B超及性激素六项，明确是由于妇科炎症导致的还是由于内分泌失调导致的，明确病因后在对症治疗。另外注意经期的休息及保暖，否则也是可能会出现月经失调的。
四肢凉可以西洋参泡水饮用;吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。

问题分析：月经推迟这可能是内分泌失调，气滞血瘀，怀孕等原因引起的
建议保持局部清洁卫生，多休息，避免劳累。多观察看看，如有不适及时到医院就诊治疗。

问题分析：你好跟你的情况告诉我主要考虑你是宫寒体质气滞血瘀，主要建议在日常生活中注意防寒保暖，不要着凉，可适当考虑多喝些红糖水生姜当归等对你的月经恢复应该有帮助。