我又惊恐障碍经常心前区发紧何为脱敏疗法暴露疗法

问题分析：你好，脱敏疗法实际上是逐步适应的治疗方法，比如有人恐惧老鼠，可以让患者先接触图片，再看视频，再看实物，再动手触摸，逐渐变得不再害怕。暴露疗法实际上是一种冲击治疗，把患者突然暴露在很多老鼠的环境中，让患者惊恐发作，多冲击几次，这样恐惧心理会减轻，最好达到完全不恐惧，原理就是这样。

问题分析：心理分析：你好,惊恐障碍又称为突发性焦虑障碍.是神经症(比精神疾病要轻)的一种.往往是在特定情境下发作.使用系统脱敏疗法是可以的,暴露疗法,是不得已而为之.慎用.
心理指导：系统脱敏法,是给你的惊恐发作分级,在咨询师的指导下,先诱导进入最低级状态.用放松法对抗惊恐,战胜它.然后逐级克服.直到治疗好. 暴露疗法又叫冲击疗法,就是直接,将患者置于,最强度的惊恐发作情境.让患者面对,体会克服快速治愈.

问题分析：心理分析：脱敏疗法主要是针对恐惧症，通过先设定面临不同情况的恐惧等级，然后再逐步消除；暴露疗法是在医生的指导下反复暴露在最高刺激的环境中，以慢慢逐步适应，降低消除敏感度。
心理指导：惊恐障碍通常发生在恐惧症或抑郁，不知道你的病源是哪种疾病；最好采取心理咨询来先治疗病源问题，若有躯体反应，还可在医生的指导下服药治疗。祝早日康复！