慢性惊恐障碍

问题分析：心理分析：惊恐障碍两种形式多表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状如心悸、手抖、出汗、尿频等。
心理指导：建议你学会带着症状去积极的生活，把关注放在生活中积极的方面，减少对症状问题的强化，顺其自然，为所当为，做自己应该做的事，忽略症状的存在，慢慢的感受就会好起来，症状也就会减轻。也可以申请家庭心理医生的帮助。

问题分析：你好！惊恐障碍是一种突如其来的惊恐体验，感到惊恐、崩溃、不可预知的危险等。发病快，终止也快。
建议：惊恐障碍要药物治疗，配合以心理咨询治疗。采用认知行为疗法，打破原来的错误认知，构建新的正确的认知，学会放松训练。