便秘，大便排不干净，肚子涨的难

问题分析：你好，建议你揉揉肚子，可以缓解腹胀，促进排便的。平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，多运动都可以缓解便秘症状的。

问题分析：您好，便秘首先要增加膳食纤维含量，增加饮水量（每日达到1.5-2.0升）以加强对结肠的刺激，并定时排便（每日2次），晨起或者餐后2小时内尝试排便，排便时要集中精力，减少外界干扰，可以口服一些比较温和的通便药例如小麦纤维素颗粒，和/或促进肠动力药，必要是可以给予开塞露肛门注入。
您好，建议您多吃蔬菜水果，多吃粗纤维食物，多喝水，多运动。

问题分析：根据你的描述，出现的症状可能是由于精神因素、药物、饮食、运动较少、肛肠疾病等多种原因综合作用而导致的。
建议及时进行综合分析，明确可能的发病原因，进行积极的调理。例如如果有肛肠疾病，及时进行积极的治疗。减少不良心理和精神因素对身体的刺激。饮食宜清淡、蔬菜、粗粮，促进胃肠的蠕动。进行适量的身体运动，促进身体健康。欢迎再次咨询，请给予评价，打分，祝早日恢复身体健康。

问题分析：腹胀便秘可能和胃肠道消化功能有关，经常这样还是偶尔这样？建议可以服用通便灵胶囊进行调理，饮食忌辛辣油腻生冷的食物。

问题分析：初步判断为便秘，不排除肠梗阻的可能。与饮食、精神、肠道疾病等有关。
建议多饮水，多吃蔬菜水果，注意观察腹胀的情况，避免辛辣的刺激，可口服肠道益生菌。也可暂时使用开塞六塞肛，若症状未缓解，上消化内科进一步检查。

问题分析：你好，这个情况一般多是胃肠蠕动无力、胃肠道津液不足导致的。
因此，建议近期尽量清淡饮食，少食多餐，可以饮用些蜂蜜水，服用些健脾丸和麻仁润肠丸治疗的，多可以明显改善的。

问题分析：你好，近期是不是吃辛辣等刺激性食物了？建议尽快口服三黄片，必要时用开塞露，多喝水，平时饮食以清淡饮食为主，忌口辛辣食物，必要时到医院检查治疗。