性别：男
年龄：22岁
问题分析：可以的，经常做提肛运动，便是切勿努挣，保持大便通畅，忌久坐久站久蹲。
问题分析：你好，提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。同时注意要缩短解大便的时间，不要蹲太久。尽量避免增加腹压的的行为，如咳嗽。
