性别：女
年龄：17岁
希望详细回答，好人一生平安！
问题分析：病例分析:你好。很高兴为您解答。根据你的描述。提肛运动是最好的锻炼。如果不锻炼会越脱越多。如果满意回答请采纳，谢谢！意见建议:
问题分析：首先既然已经诊断了，是轻微的脱肛的话，那你这个疾病相对来说，已经是非常轻的了，不然的话，医生也不会告诉你，只是让你做的，这个，提肛的运动。这个提纲的运动你自己也能做呀也不需要什么特殊的刺激。还有就是你平时千万不要长时间地坐着。
