性别:男
年龄:28岁
问题分析:睡眠质量差这种情况的出现大多与精神紧张,劳神过度,饮食偏嗜等原因相关。中医辨证多属于心神不安。建议辩证应用养心安神中药如安神补脑液口服治疗。平时注意休息保暖,饮食睡眠要有规律性。不要有过重的心理负担。