性别：男
湿热质体质，兼有气虚质，痰湿质，血瘀质， 湿热质体质，兼有气虚质，痰湿质，血瘀质，气郁质。倾向阳虚质，阴虚质，特禀质。 患者年龄:22患者性别:女病情描述:湿热质体质，兼有气虚质，痰湿质，血瘀质，气郁质。倾向阳虚质，阴虚质，特禀质。曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:请问这样的体质该如何一步步调理好？可以吃些什么食疗或者中药？
问题分析：湿热的一般表现为:肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻;舌苔黄腻，脉数.具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疗疱;在关节筋脉则局部肿疼.但通常所说的湿热多指湿热深入脏腑，尤其是脾胃的湿热，可见脘闷腹满，恶心厌食，便搐稀，尿短赤，脉濡数;其他如肝胆湿热表现为肝区胀疼，口苫食欲差，或身目发黄，或发热伯冷交替，脉弦数;膀胱湿热见尿频、尿急，涩少而疼:色黄浊;大肠湿热见腹疼腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴.湿热的疗法，一般要分湿重还是热重，建议在大夫指导下采用中药治疗
问题分析：热的一般表现为:肢体沉重，发热多在午后明显，并不因出汗而减轻;舌苔黄腻，脉数.具体表现因湿热所在不同的部位而有差别:在皮肉则为湿疹或疗疱
