冬季特别怕冷手脚冰凉应该吃什么

问题分析：您好！根据您所说的情况，冬季特别怕冷手脚冰凉应该吃什么药调理？ 建议要注意生活规律，作息正常，同时增强您的体质。建议您可以从饮食与运动两方面来进行
建议要注意营养的全面，合理，均衡摄入，多增加其他营养，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，来改善以上情况！

问题分析：你好，根据你所描述的情况分析，22岁的女性，出现冬天怕冷，手脚冰凉的情况，在中医里面属于阳虚体质，多因气血不足，身体的御寒能力下降的因素。
建议你冬天可以多喝羊肉汤，可以服桂枝汤或者桂附地黄丸进行调理，注意身体保暖，避风寒。

问题分析：你好，这个情况手脚冰凉，这个多参考用当归四逆汤来调理比较好，这个是常用来治疗手脚冰凉的方子。
这个需要中医师处方才能使用，故建议你找当地中医师来处方调理。平时也可以参考用当归生姜炖羊肉食补一下。