请问14岁可以练腹肌吗会不会影响身高

问题分析：你现在的年龄最好不要着急练肌肉的，肌肉过多以后，那么对于骨骼的束缚能力就会增强，而你现在是一个比较匀称发展的时期的。最好18岁以后在进行肌肉的锻炼。
你现在需要要保证每天有充足的睡眠，平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，搭配水果蔬菜，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头等，可以满足组织的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心。

问题分析：你好，根据你说的情况你做的这些锻炼不会影响身高发育的，还有可能促进身高发育。
你好，建议患者可以坚持目前的锻炼，但需要注意加强营养，平时多吃蔬菜和水果。