性别：女
年龄：20
问题分析：健康指导：你好，可以查一下骨垢线是否闭合？增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
问题分析：您好，您好，身高跟遗传、内分泌、饮食营养有密切关系，可以通过跳跃活动锻炼比如打篮球、跳绳等可以帮助增高。您好，健康最重要，建议可适当的体育锻炼如打打篮球、跳绳等。
问题分析：一般来说过了20岁增高的可能性就比较小了，但还有少数人可以稍微增高一些，这主要是看长骨的发育情况。建议你到当地医院检查膝关节片，看看长骨的骨骺融合没有，如果没有融合，就还会增高，这种情况可以多参加跑步，跳绳等运动，对增高有好处，还需要注意保持饮食均衡。
