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垫脚尖能长高瘦腿吗？

性别：女

年龄：36

最近我的朋友说我的身高不仅矮而且还很胖，自尊心受到了很大的伤害，垫脚尖能长高瘦腿吗？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

林煌主任医师整形美容极速问诊

三级甲等首都医科大学附属北京安贞医院

问题分析：垫脚尖有一定瘦腿的效果，但是没有长高的效果。如果想要长高可以在医生的指导下通过注射生长素的方式来达到目的，瘦腿也可以在医生的指导下通过注射溶脂针的方式来达到目的。无论是注射溶脂针还是注射生长素都要到正规的美容医院进行注射，避免对身体造成损伤。

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打脸瘦腿针可以踮脚尖吗

章庆国主任医师

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打脸瘦腿针一般是不可以踮脚尖，也要避免剧烈的运动。主要是由于在打了瘦脸针手术改善后，脸部的瘦脸针药物还没有发挥，且此时的药效还不稳定，如果在此时做踮脚尖和剧烈的运动，这样就会对脸部的恢复造成影响，也会导致药物出现散流的情况。因此为了避免这种情况的发生，在打完瘦脸针后一定要注意做好护理。

垫脚尖能长高瘦腿吗？

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

垫脚尖有一定瘦腿的效果，但是没有长高的效果。如果想要长高可以在医生的指导下通过注射生长素的方式来达到目的，瘦腿也可以在医生的指导下通过注射溶脂针的方式来达到目的。无论是注射溶脂针还是注射生长素都要到正规的美容医院进行注射，避免对身体造成损伤。

塑腿垫瘦腿有没有用

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

塑腿垫瘦腿可能会有一定的作用，但是具体的效果并不是特别的理想。塑腿垫通常可以将双脚放在垫子上，而且不需要穿袜子，能够起到按摩舒缓的作用并且塑造腿型，从而达到一定的辅助效果。如果感觉效果不是特别的理想，可以在局部注射溶脂针，并且也可以选择抽脂的方法进行治疗，见效会相对比较快，能够达到比较好的效果。平时要注意改善饮食结构，并且还要适当的做一些运动，能够避免身体肥胖。

塑腿垫瘦腿有没有用

林煌主任医师

整形美容首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

塑腿垫瘦腿是有一定效果的，但是具体的效果还是要因人而异。由于每个人的肥胖程度是不一样的，所以瘦腿的瘦腿的效果也可能会存在一定的差异，通过使用塑腿垫能够达到调整腿部形态的效果，具有一定的作用。对于腿部肥胖比较严重的人，可以通过抽脂手术的方法来进行治疗，能够把局部多余的脂肪抽出来，从而达到快速瘦腿的效果和目的。在做完抽脂手术之后，要尽量避免做剧烈的运动，需要等到恢复好转之后才可以运动，并且不能做重体力劳动。

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

瘦腿可以通过打瘦腿针的方式进行改善，也可以选择吸脂手术的方法来治疗。打瘦腿针主要通过注射的方式，将弈星的肉毒素注射到小腿部位，阻断肌肉与神经间的传导，使小腿肌肉松弛和萎缩，达到瘦腿的目的，在治疗以后能使腿部变得更加的纤细，也能使身体变得更加协调。在治疗以后局部会出现红肿的现象，需要做好局部的护理措施。在平时要保持局部清洁干燥，避免局部沾水，不要做剧烈的运动。

章庆国主任医师

整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等

想要瘦腿可以采取瘦腿针注射治疗，也可以利用局部抽脂手术治疗。瘦腿针当中的药物成分含有肉毒素，注射到腿部以后，可以将腿部的神经与肌肉的冲突中断，使腿部的肌肉逐渐出现萎缩的现象，以达到瘦腿的效果。腿部做抽脂手术时，通常是利用仪器将脂肪震碎，然后利用负压吸引的方法突出体外，使腿部逐渐变瘦。注射完瘦腿针以后要保持良好的作息时间，避免做剧烈的运动，以免对瘦腿的效果造成不良的影响。

改善足弓垫可以瘦腿吗

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

足弓垫没有这个作用，对跟腱、小腿肌肉也没有锻炼作用。足弓垫宣传的对足弓承托功能，违背足弓的力学结构，亳无正面意义，而且作用相反。它只能增加跖腱膜的受力导致跖腱膜松弛，直接造成足弓高度降低，有害无益。使用足弓垫时，无论是站立或行走，足弓垫都会对跖腱膜不断人上而下地挤压牵拉，使跖腱膜欧拉伸变得松弛(自我感觉是硌脚疼)，导致足弓进一步下降。加重平足建议:要通过舒缓的运动，循序漸进的掉腿部的脂肪，平时可以多爬爬楼梯。少吃高热量的食物。

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李海东副主任医师

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足弓垫通常不会起到瘦腿的作用，想要瘦腿可以选择抽脂手术来进行改善。抽脂主要将腿部多余的脂肪抽出来达到去除效果，抽脂是现在非常一种流行且安全有效的瘦身办法，可以有效的达到理想中的效果。足弓垫只是矫正扁平足引起的脚部不适和疼痛症状，不会起到瘦腿效果。如果想要减肥还是要管住嘴迈开腿，每天要保证莒养的摄入，注意不要偏食，运动最好做有氧运动，如慢跑、游泳等，效果会更好。想瘦就不能太懒，一定多运动。

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瘦腿方法有很多种，比如注射瘦腿针，也可以通过注射溶脂针进行改善。瘦腿针可以达到一个比较快速的瘦的效果里面的成分，主要是肉毒素在注射到皮肤组织里面之后可以阻断肌肉神经，能够让肌肉处于萎缩状态，从而来达到瘦腿的效果。但是这种治疗方式也是存在风险性的，在注射针剂量过多的情况下，有可能会导致皮肤上面出现凹凸不平。瘦腿期间还应该适当参加一些有氧运动，有利于局部的脂肪尽快得到燃烧，防止脂肪在腿部再次的堆积。

吕仁荣副主任医师

整形美容山东省立医院三级甲等

瘦腿可以通过注射瘦腿针的方式来改善，也可以通过抽脂手术的方式来达到瘦腿的效果。抽脂手术，也就是在爱美人士的腿部内外侧分别切割一个小切口，将局部多余的脂肪通过真空负压的方式，并配合使用吸脂仪器抽吸出来，这样就可以达到瘦腿，改善腿部情况的效果。在瘦腿改善后，一定要配合医生通过穿紧身衣的方式来塑形改善。另外在平时生活中还需要做好饮食调整，避免食用辣椒和麻辣烫等辛辣刺激性的食物，以免影响到局部的恢复。

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