疑心病

问题分析：你好，谢谢你对我们的信任，根据你的描述，，你有疑心病，每天想好多东西，因此而失眠，初步诊断是焦虑症，和你敏感多疑的内心有很大的关系。
建议首先意识到，一味的焦虑，不仅无济于事饭，会影响健康，你应该转移注意力，去做自己感兴趣的事情，睡前可以涂点精油，听听舒缓的音乐，看一些轻松愉快的杂志，放松身体与大脑，有助于提高睡眠质量。

问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，您可能是精神压力大或者其他因素导致的症状。心里装了事情而得不到适当的解决与发泄，就会怀疑一切，从而睡眠质量差
心理指导：建议您首先从自身找问题，回想最近发生过什么事情，然后及时解决，勇敢面对。同时自己要学会转移注意力，让自己忙起来，就不会想那么多了

问题分析：
心理指导：您好，您是不是被一些烦心事件困扰？建议您思想放松，学会辩证对待不好的烦心事，学会分享，让亲朋帮助自己排忧解难打开自己的心结，您也可以把心事和我们倾诉，让我们更针对性的进行分析和帮助，睡前听音乐或者数绵羊等方式转移自己的注意力，增加白天活动量，适当锻炼，养成规律生活习惯等进行失眠的自我改善。

问题分析：
心理指导：你可能是有一些青春期原因自己心里比较敏感多疑害怕所以才会这样有一些紧张了烦躁想的太多，你可以有什么说出来自己放松多和别人沟通交流，不要胡思乱想放开点有一些事情没有那么复杂多吃一些有营养的食物