性别:女
年龄:22岁
问题分析:你好,根据你的描述,可以多和爱人交流,调节情绪,放松心情,接受心里疏导。建议多锻炼和运动,尤其是户外活动,可以调节情绪放松心情,多和爱人交流,要互相理解,互相包容,慢慢就会改善。