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整夜多梦就困的很什么原因？

性别：男

年龄：35岁

整夜多梦就困的很什么原因？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
乔平 主治医师 内科 极速问诊
一级甲等 四川省乐至县良安中心医院

问题分析：实际上你是睡眠不好的原因，睡眠质量不好，建议你晚上不要喝酒不要喝茶，另外口服脑心舒。

衣玉品 医师 中医科 极速问诊
威县固献乡卫生院

问题分析：你好，你这一般是为神经衰弱有关系的，可以口服谷维素和安神补脑液和刺五加和健脑补肾丸做对症治疗，睡前热水洗脚 ，按摩足底，喝杯热牛奶。

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白天可以进行助睡眠的保健操，白天最多补觉一小时，不饮茶和咖啡等兴奋性饮料。晚上8:00以后不再进食，晚餐进食易消化的食物。有困意时再上床休息，在床上不做与睡眠无关的事情。
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