性别:男
年龄:34岁
问题分析:你好,我们国家正常的体质指数在18.5-23.9之间,也就是体重除以身高的平方。根据你的身高应该是超重,运动减肥的同时还要注意饮食,少吃高蛋白高脂肪的食物,只要体重能保持在一个恒定的标准就好,不要大起大落。
问题分析:您好,根据您的描述,您的标准体重是62公斤,减肥是控制饮食,再加强运动,只运动是消耗不了这么多热量的。
问题分析:您好,你可以自己计算一下自己的体质指数啊!体重除以体重的平方