首页 > 其他 > 综合 > 详情页

我身高165cn,体重80kg。

性别:男

年龄:18

我身高165cn,体重80kg。我身高165cn,体重80kg。平时没有什么时间做运动,又想减到65kg,可以做想什么简单却有效的运动可以快点减肥?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
蔡素青 护士 儿科 极速问诊
三级甲等 广东省韶关市第一人民医院

问题分析: 以感觉稍稍有些出汗的速度,每天行走1万步,就可消耗836KJ 。1个月就可以减重1kg哦。换算成时间,相当于每天行走2个小时,你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。
做拉伸运动时,应该选择适合自己的运动量,一般情况下,一个回合坚持7秒钟左右效果最好。通过拉伸运动来减肥,如果中途放弃,会造成适得其反的效果,所以一定要坚持!

展开全部
相关推荐
孕23周b超显示宝宝双肾盂分离左侧怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
考虑有肾积水的可能。建议不要紧张和焦虑,定期复查妇科彩超。查看胎儿在宫内的情况,查看双肾是否恢复正常,注意保持情绪稳定,加强营养。去产科比较专业的医院,重新复查一下看看,有些可能是因为操作医生经验不足,导致误诊之类的也比较常见。
我16岁身高165cn,身高正常吗?经常看色情片.对身高有没有影响啊!谢谢求解.....
吕志超副主任医师
中医科唐山市中医医院三级甲等
问题分析:你好,正常的,如果有手淫且手淫过多会影响身体发育,由此会影响长高意见建议:需要注意的,另外注意不要偏食,营养一定要全面均衡
炎症会导致ca242升高吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
现在的癌胚抗原确实是高,炎症不会引起增高的,有可能机体内是有肿瘤的,也就是恶性的占位性的病变,要去做进一步的检查,查明是什么原因引起的,然后再进行积极的治疗,主要的治疗方法是手术治疗。
阴茎周长10cm正常吗
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
成人阴茎勃起后长11-16cm,周长10.8cm;自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm,也就是说这个阴茎周长十厘米是很正常的,不要过于纠结阴茎大小的问题,而是需要想办法,提高性能力。阴茎的长短粗细是因人而异,个人是不同的,粗和细,不影响,以后性生活也不影响怀孕。主要身体健康,没有其他疾病就行。
本人有172CN但是体重只..
刘盼
其他测试1三级甲等
健康指导:您好,根据您的描述,您应该是体重过轻,想通过饮食疗法提高。一般这种情况都是您的胃肠消化系统不好,建议最好多摄入一些面食,吃一些营养价值高的食物。另外,适当的运动也会帮助您修复身体机能。
体质很差,很瘦,身高180cn体重才55
尹静
其他上海交通大学医学院附属新华医院三级甲等
健康指导:你这属于吸收的问题,所以首先要调整好自己的饮食习惯,注意每天都要有主食,鱼虾,豆类,蛋奶,蔬菜和水果等食物。另外注意不能太过劳累,运动要适当不可过量运动。多注意适当的调整好自己的肠道,因为只有调整好自己的肠道才可以将营养吸收进去。
我身高155CN,体重85斤,胖吗
叶定模
内科临沂市人民医院三级甲等
病情分析: 体重指数(BMI)的计算方法 现在标准体重BMI=体重(kg)除以身高(m)的平方。 (最后得出的指数单位是kg/㎡) BMI体重指数算出来的结果: 正常体重 : 体重指数 = 18 - 25 (中国体质标准为女性18-22,男性20-24)   超重 : 体重指数 = 25 – 30c 您的不算超重
我身高165cn,体重80kg。
蔡素青护士
儿科广东省韶关市第一人民医院三级甲等
病情分析: 以感觉稍稍有些出汗的速度,每天行走1万步,就可消耗836KJ 。1个月就可以减重1kg哦。换算成时间,相当于每天行走2个小时,你可以用略快于平常的速度行走4公里的距离。在台阶等有坡度的地方行走更为有效。意见建议:做拉伸运动时,应该选择适合自己的运动量,一般情况下,一个回合坚持7秒钟左右效果最好。通过拉伸运动来减肥,如果中途放弃,会造成适得其反的效果,所以一定要坚持!
男人身高多少cn才标准
施巧玲副主任医师
儿科大同煤矿集团公司三医院二级甲等
指导意见:不同的年龄身高标准也不一样的,而且有地域、种族等差异的。
我身高160cn,腿比170的
杨永朝副主任医师
儿科阳谷县人民医院二级甲等
指导意见:腿长的人总体身高偏高,这种情况无需特殊处理好,青春期后身高增长也可以的。
常见科室