性别：女
年龄：23
问题分析：健康指导：你这属于吸收的问题，所以首先要调整好自己的饮食习惯，注意每天都要有主食，鱼虾，豆类，蛋奶，蔬菜和水果等食物。另外注意不能太过劳累，运动要适当不可过量运动。多注意适当的调整好自己的肠道，因为只有调整好自己的肠道才可以将营养吸收进去。
问题分析：健康指导：根据您的情况的描述来看，您的情况属于偏瘦体质。建议您平时生活饮食上要多加注意。首先，要规律一日三餐，在饮食上注意加强营养，像鸡肉，鱼肉，排骨，豆及豆制品，新鲜的果蔬类食物等每天都要必不可少。此外，每天的运动量不宜过大。
问题分析：健康指导：你好，一般如果是这样的情况都是可以通过合理的饮食和运动改善的呢，饮食上可以荤素搭配，选用高蛋白和膳食纤维的食物，每餐多吃一些，餐后饮用茶水或者是酸奶的既可以帮助消化还可以增加人体的免疫力的，脾胃养好了，体重自然就增加
问题分析：健康指导：你好，体重过低会导致很多疾病的，就像肥胖一样，身体消瘦的原因可能是你的脾胃消化吸收功能不大好，导致食物中的营养物质不能充分的被吸收，所以建议吃些益生元或者去看中医捡些中药喝，先把脾胃调理好，然后长胖就是水到渠成的事了。每天可以多吃一餐，但不能吃太油腻的东西。
问题分析：健康指导：对于你这个情况重点在于调整肠胃功能，增强营养物质的消化吸收。此外，养成良好的生活习惯，合理作息。饮食均衡，提供足够的营养支持，避免高盐高油脂食物以及精加工食物，适当增加优质蛋白质的量，每天喝足够的水，在1500～2000ml左右。同时可以考虑补充谷氨酰胺、益生菌、益生素改善肠胃健康。
