心脏不好，高血压，长期睡不着觉

问题分析：你好心脏怎么不好？事哪类心脏病的注意低盐低脂饮食，药物治疗的

问题分析：根据你的描述来看，建议你放松心情，调理饮食习惯，要低脂低盐，吃饭要吃八分饱，饭后适当运动促进消化，定期健康查体，适当服用些降压药和营养心肌的药物

问题分析：你好根据你的描述你的情况是高血压。可以在控制饮食和适当运动的基础上，口服降压药治疗，降压药有4类，利尿剂，血管紧张素酶转化抑制剂，钙拮抗剂，b受体阻滞剂，你可以根据自身的情况，选择一种或几种降压药治疗。根据你的情况，你可以选择颉沙坦，倍他乐克治疗。
建议。要规律口服降压药，定期监测血压。低脂低盐饮食，多喝水，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。

问题分析：少量饮用低度酒如啤酒、葡萄酒、黄酒等，可扩张血管，活血通络。但忌饮烈性酒，更不能酗酒。
少量喝茶。茶叶中含有少量茶碱、黄嘌呤，其利尿作用对治疗高血压病有利。茶叶中的维生素等能防止动脉硬化。但饮茶过多又会引起兴奋不安、失眠、心悸。故不可多饮。

问题分析：你好，心脏不好，高血压，长期睡不着觉，这情况可以考虑是神经衰弱。
建议；治疗要以调养保养为主，调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；养成较规律的生活习惯。