病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：最经神经衰弱，心烦意乱，四肢无力，想问题，做事情，注意力很不能集中思考，很容易跑偏，控制能力不强，内心世界很容易受外界的干扰，最近内心出现负面的东西很多，消极的面也很多。自己半年前就意识到问题滴存在了，一直让自己往好地方面去想，做正面的事情，可是总是坚持时间都不长，控制力越来越差，现在时，早上做好了规划，到下午，自己所做的事情和规划几乎一大半不想管，晚上睡之前才发现，又埋怨自己，就这样，这种事情最经一直持续着。想得到怎样的帮助：神经衰弱，内心负面情绪很多，感觉心里不足，四肢无力，有什么样的治疗方法吗？
