性别:女
年龄:48
问题分析:健康指导:你好,根据您的情况一般考虑是由于气血不足,代谢缓慢引起的,日常要注意避免熬夜保持愉快心情,避免长期精神压力过大,可以适当的服用些阿胶口服液或者生脉饮可以暂时缓解 ,推荐食疗 百合六钱、桂圆一两、红枣15个、白米1杯。晚餐时候服用可以安神促进睡眠的功效