睡眠多梦且醒后乏力困倦

指导意见：你好， 多考虑神经衰弱有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦；

皮困眼懒失眠多梦阴虚火旺，可通过以下途径解决：1.一般可使用地黄丸等阴降火药。其成分有牡丹皮、熟地、茯苓、山药、山茱萸等。可以调整阴虚火旺。2.饮食中应该多吃有益健康的东西。可以吃猪肉、鸭肉、兔肉、芹菜、白菜、菠菜、柿子等。在日常生活中需要调整心态，以免感情波动加剧。同时，也要注意锻炼身体。这也有助于改善病情。

指导意见：做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，最后引发失眠。现代医学来解释,神经衰弱,大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度,睡姿不正确,失眠症的影响也会导致多梦

指导意见：你好，你这种情况需要检查一下你的血压值和你的血常规，看是否存在贫血的情况以及血压是否增高。平时要注意补充钙剂，根据自己的身体情况进行量力而行的体育锻炼，可以适当服用一些健脑补肾丸和补中益气丸应该是对你的身体有帮助的。

心理分析：请针对患你好，首先感谢你的来访与信任。根据你个人提供的资料，你目前正受到五心烦热,眼睛干涩,困倦乏力,失眠多梦的困扰。你的情况如果可以排除生理病变的影响，可能是与你心理社会方面的因素有关。比如，因现实压力大、精神过度紧张焦虑、思虑过度、内火烦热等引发的。视症状严重程度，药物同时结合心理调整，会达到标本兼治的效果。心理指导：建议及时到医院做个全面的检查，确诊一下身体方面是否有病因，如果有可以在医生的指导下进行对症治疗；如果没有身体疾病，可以确诊为心理因素导致的，通过正式的心理治疗进行对症调节，个人平时多学习一些实用的自我调节方法，如晚饭后适量运动（慢跑、散步、快走）、睡觉时多做全身放松训练、改善睡眠质量、缓解上述失眠多梦、身体各部位功能与感觉异常症状。

问题分析：梦是潜意识的欲望，由于睡眠时检查作用松懈，趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目，必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。只能靠了。意见建议：做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。祝你健康了 建议放松心情，服用安神补脑液治疗。

病情分析： 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。

健康指导：如有睡眠质量不好，饮食方面不注意，思想工作有压力，也易有睡眠多梦，醒来乏力困倦，没有精神。头脑晕的现象出现的，饮食方面可结合补充些奶类的，可在晚间补充一杯牛奶的，祝身体健康

健康指导：您好，睡眠质量差、体乏、掉发厉害的话，建议您日常还是宜注意适当的多参加些户外活动，锻炼身体，促进身体的新陈代谢，缓解不良的情绪，保持良好的心态和愉悦的心情。且宜注意饮食上宜适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、粗杂粮、豆类等食物。

问题分析：根据你的情况和描述来看，这个还是自身体质的原因。可能有点中医说的脾胃虚弱，肾虚症状。气血不和的。这种情况最好去看看中医服用中药调理的。指导建议：建议您保持乐观积极的心态。平时注意劳逸结合，戒烟酒。注意营养的均衡。节制性生活。适当的锻炼，坚持锻炼。