性别:男
年龄:18岁
问题分析:您好如果考虑营养不良引起的消瘦,每天保证充足的营养就可以,通过食物食物补充最经济管用,如每天补充一定量的瘦肉,胆固醇,可以吃一个鸡蛋,牛羊肉或者鸡鸭鱼肉等。多吃蔬菜水果。保证主食热量。
问题分析:首先你确定没有躯体疾病的话,那么可能就是营养不良的问题了,主要还是三餐均衡,荤素搭配合理。生活作息规律,睡眠充足,每天坚持运动,就可以很好的提高了。多吃一些高蛋白食物等,比如鸡蛋等。