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长期营养不良，偏瘦，怎样补，怎样...

性别：男

年龄：43岁

长期营养不良，偏瘦，怎样补，怎样速补
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 其他 极速问诊
三级甲等 东南大学附属中大医院

问题分析：健康指导：对于营养不良首先要注意食物多样，均衡营养，同时要多吃含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃蔬菜水果，补充充足维生素，适当吃些坚果，粗粮，对身体补充全面营养有好处，对缓解症状有好处

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健康指导：对于营养不良首先要注意食物多样，均衡营养，同时要多吃含优质蛋白质高的食物，特别是奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时要多吃蔬菜水果，补充充足维生素，适当吃些坚果，粗粮，对身体补充全面营养有好处，对缓解症状有好处
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