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老是想睡觉,很容易犯困,又爱幻想,总感觉心无力,压...

性别:女

年龄:17岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
老是想睡觉,很容易犯困,又爱幻想,总感觉心无力,压抑的情绪,做什么事提不起兴趣,现在是一名学生,看到成绩好的同学会羡慕,也会嫉妒,看到成绩好的人受伤什么的,就会开心幸灾乐祸,莫名感到不安,自卑,情绪起伏大,常常感到压力,很想哭,哭不出来,感觉自己像神经病一样挣扎着,却不知道是在干什么,会在梦中惊醒,然后莫名恐慌,常常会闷闷不乐,在意着别人对我的看法,恐慌不安,充斥着我的心和大脑,乱七八糟,这样的生活已经持续了一年两年,我该怎么办精神有问题,怎么办,我该怎么做
想得到怎样的帮助:

释放一些不安恐慌情绪

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李雅洁 心理诊所 极速问诊
三级甲等 河南省中医院

问题分析:心理分析:根据您的描述,您有焦虑症的倾向,表现为您的神经容易敏感,自卑情节严重,在意别人的看法,不知道这种情况是否严重影响到了您的学习生活,如果是那么就需要尽快的解决这些问题。
心理指导:很具您的描述,可能是学习压力比较大,睡眠不足,经常熬夜,没有固定的可以倾诉的好朋友,学习成绩没有令你感到满意,自卑情结严重,缺乏自信等,这对于每个像你这样的年龄都会出现的一些情况。青春期的表现是渴望被关注渴望被认可和理解也渴望成功(主要表现在学习成绩上),当这些没有得到满足时就会产生上述问题。你要建立自信的方法就是专心投入到你的学习中,别人成绩好坏都与你无关,你的成绩才是最重要的,多和同学接触,交流,可以借鉴一下他们的学习方法也可以扩大你自己的交际圈,或者你也可以定期的到这里来倾诉你的问题。

邓天喜 医师 精神科 极速问诊

问题分析:你好,幻觉妄想为精神分裂症的典型症状,需要尽快规范治疗。建议寻找专业医生调整治疗。精神分裂症会伴随失眠,随着精神分裂症的好转,失眠也会明显好转甚至消失,因此不要过于担心,相信自己和医生。
还是建议你就医治疗。我们的性格特点、行为模式和情感模式主要来自成长经历和家庭环境的影响,来自父母的关爱、鼓励和肯定帮孩子建立最初的人际安全和信任,以及自我价值感;和父母的情感交流,也让孩子学习人际交往和情感表达。

马翀宇 心理诊所 极速问诊
个体心理咨询室

问题分析:心理分析:你好,您这种表现应该是一种严重的抑郁和焦虑的表现,造成您的在行为上出现异常。同时睡眠质量也会下降。
心理指导:最重要的就是调整好自己的心态,平时自己要关注自己做的事,不要总是和他人比较。自己努力将注意力关注到自己的学习和生活中。平时有什么负面情绪要及时和亲友沟通出来。练练瑜伽或者体操,对您缓解情绪有帮助的。

秦端懋 心理诊所 极速问诊
私人心理咨询师

问题分析:
心理指导:你好,从你的描述来看是一种抑郁焦虑的情绪。建议平时注意调整自己的生活节奏,保证合理健康有计划,充实的生活能使缓解焦虑抑郁。其次要注意合理释放自己的压力,如可以做运动,可以听歌,但对于学生最后的是通过写日记的方式,把自己的压力抑郁,羡慕嫉妒心里写出来,让自己看见能对缓解很有效。希望能对你有所帮助!

追问:常常感到无心无力,疲惫,情绪压抑着很不安,不知道怎么安静下来,我脑子一片空白,难受,我是比较孤独的,身边没有朋友,看着其他人慢慢进步,而我却在人生成长的路上倒退,自己跟自己说,我要给自己想要的生活,可是现在这个状态,我根本就无法前进,我会好累,不知道怎么开导自己,希望有人帮我拉出来,就算不能拉走我,希望会给我指引,我不想再这样下去了

回复:你好,学习应该看到学校生活美好的一面,不要总是把自己埋没在阴暗的世界里。学校给我们带来的不仅仅是学习,更给我们带来的是成长与快乐。不要总是看到别人的进步,你可以试着用笔去写一下自己的优点与进步,帮助自己更快的看到自己的进步。希望能对你有所帮助!

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