肚子胀痛，便秘，拉不出

问题分析：你好，像你19岁年龄，出现这种情况，一般多见于胃肠功能紊乱一类的疾病，多半是腹部受凉引起的。
所以建议你注意腹部保暖，避免受凉，最好多吃点蔬菜，然后再吃点整肠生药片可能慢慢就会好的。

问题分析：你好，根据你的症状，患有便秘，而长期便秘可以使肠道中的毒素被身体重新吸收，导致肠癌等多种疾病。
建议你可以在饭后多吃些梨子，梨子中的纤维素可以增生肠蠕动，帮助排便，每天早上喝一杯蜂蜜水，含化益生菌的酸奶也可以帮助缓解便秘，会有好转的。