胸闷气短伴睡不着十天余

问题分析：你好，你的情况可能是神经官能性的，冠心病、心肌供血不足，或慢支炎、肺气肿、高血脂，血压异常等的原因，最好到医院检查一下，根据情况进行治疗，清淡饮食，多吃新鲜蔬菜 水果，多喝水，忌辛辣食物。

问题分析：您好；可能患植物神经功能紊乱，主要是睡眠不好，情绪紧张引起的。建议最好做个心电图，胸片检查，明确诊断，多喝水，加强营养。

问题分析：你好，失眠在我们的生活当中是一种会对患者的生活和工作会造成严重影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候才能够及时有效去进行治疗。
失眠症的治疗方法：采用心肾相交法就会促进睡眠。这样的动作很简易，手心上的劳工穴去搓我们脚心上的涌泉穴。脚心上的涌泉穴是肾经的一个主穴，手心上的劳工穴是心包经上的一个穴位。假如我们晚上坐在沙发或床上看电视的时候，我们就可以用左手的手心去搓右脚的脚心，用右手的手心去搓左脚的脚心，这对促进睡眠非常有帮助，而且简单易行，自己在家里都可以做，有失眠症的人不妨尝试一下。