月子期间受凉了，可以熏蒸吗

产妇受凉头痛可以冰敷头痛部位，利用冰袋、冷毛巾等敷在患处。这个方法可以促使头部血管受冷收缩，疼痛就会相对减弱。头痛时可以按摩头部，这是比较常见并且有效的方法。主要按摩穴位是太阳穴，可用手指适度按压，也可用拳头来回旋转按摩太阳穴和发迹处。

产妇在坐月子时发生头痛可服用。病人如受凉，月子期间需服用药物，用药前应注意查看说明书上写明哺乳期内禁止服用，那么就不可以服用此类药物。一般成人用药后4~6小时就能排出代谢清洁，但小婴儿因肝脏功能尚未完善，代谢较成人慢，需6~10小时。出于保险考虑，用药前能挤出乳房内乳汁，装入玻璃奶瓶中加盖存放于冰箱内，让孩子饮用冰箱内乳汁，敷4~6小时后再给孩子喂奶。成人用药后，用药半小时后会进入血液循环，又由血液输入乳汁中；有些药物要经过较长的代谢时间，如利巴韦林，半月后才代谢完毕，宜遵医嘱用药，避免影响孩子身体。

这种需要看个人的体质，体质比较强，那么轻微的受凉，也不会对身体造成太大的危害，身体是可以慢慢恢复的，如果是体质较差的话，有可能会出现后续，比较容易畏寒怕冷，身体免疫力偏低。平时一定要注意保暖。

月子里受凉了可以通过生活护理来改善。在坐月子期间受寒，可能会引起头晕、头痛、身体关节疼痛、发热等情况，因此，在坐月子期间受寒要及时的进行调理，可以口服中药、多饮水、多饮红糖姜水等，有利于改善身体的免疫力，同时要保证充足的睡眠，避免过度疲劳，同时还要注意保持良好的睡眠，避免使用电扇和空调，保持室内的湿度。

在坐月子期间受凉，如果疼痛很严重的话，可以用热敷的方法来缓解疼痛，如果热敷没有效果的话可以到医院进行身体检查，可以选择物理热疗、针灸、拔罐等方式将寒气吸出体外。

月子里腿受凉，首先要考虑到湿气寒气进入体内，会导致腿疼，腰酸腹胀，所以要将体内的湿气寒气排除，可以选择使用艾灸疗法进行补救。艾灸疗法取穴很重要，取子宫穴，八髎穴，涌泉穴，三阴交，足三里，神阙穴，中脘穴，命门穴，大椎穴，委中穴等。

坐月子期间可以出门，但需要注意不要过度劳累：在坐月子的时候，需要多卧床休息，饭后也可以适量的走动走动，可以帮助很替消化。这个适合也需要观察阴部是否有异味，观察分泌物的颜色，如果是剖腹产，还需要观察刀口是否出现红肿，疼痛等表现，要观察自己身体的变化，如果在月子期间发现有异常情况建议产妇及时前往医院进行检查和治疗。

月子里吹了风可以采用针灸理疗，汗蒸等方法补救，也可以采用补气祛风的中药调理治疗。孕妇生完孩子后，身体消耗很大，而且产后需要有足够的乳汁喂养婴儿。所以每天在月子里应该加强营养，避免吹风受寒。产褥期妇女应该多吃高蛋白，低脂肪为主食物，保证营养均衡，并确保热量。

一般情况下，月子里胳膊受凉了有以下方法：首先，嘱患者注意防寒保暖，天气变化时应及时添衣加被，天天坚持锻炼关节活动度，防止病情加重，导致关节粘连，其次，如果妇人此时还需要哺乳，则尽量采用中医外治法，如针灸、拔罐、推拿、热敷等。建议产妇要适当的一定注意休息，并且在饮食上要给予加强营养，才有利于身体尽快的康复。同时注意局部卫生，洗澡应以淋浴为宜，不要洗盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

女性坐月子期间，身体的抵抗力下降，身体娇嫩，并且大量出汗，容易受到寒气的侵袭。这种首先注意休息，避免着凉，可以局部热敷，通过饮食调整，多吃含有优质蛋白质和维生素，含钙量比较高的食物，喝一些生姜炖鸡汤。